5 σημάδια που δείχνουν ότι δεν σέβεστε τον εαυτό σας

Rate this post

aytosebasmosΤο πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση κάθε είδους προβλήματος είναι η αυτοεπίγνωση, γι’ αυτό ελπίζω ότι η παρακάτω λίστα θα σας βοηθήσει. Αν έχετε κι εσείς οποιοδήποτε από τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι δεν αγαπάτε τον εαυτό σας, εύχομαι αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο να βρείτε χρόνο για να τα ξαναβρείτε με το πιο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή σας – τον εαυτό σας.

1. Ζηλεύετε την ευτυχία, την επιτυχία και τις σχέσεις των άλλων ανθρώπων.

Ένα άτομο που αγαπά τον εαυτό του, όταν συναντά ανθρώπους που έχουν πιο πολλά προσόντα ή επιτυχίες, η άμεση αντίδρασή του είναι η έμπνευση. Θέλει να μάθει και να ακούσει περισσότερες εμπειρίες από αυτό το καταπληκτικό άτομο που μπορεί να του διδάξει τόσα πολλά.


    Από την άλλη πλευρά, κάποιος που κάνει συνεχώς αυτοκριτική, θα νιώσει ζήλια, ανεπάρκεια και πίκρα. Μερικές φορές, το συναίσθημα είναι τόσο έντονο που μπορεί να αρχίσει να μισεί το άλλο άτομο έντονα. Στην πραγματικότητα, το μόνο που μισεί είναι ο εαυτός του.

    2. Λέτε συνεχώς λευκά ψέματα.

    Αν λέτε συχνά ψέματα, είτε μικρά είτε μεγάλα, και ύστερα σκέφτεστε ότι δεν θα έπρεπε να το είχατε κάνει, πιθανόν αυτό να οφείλεται στη σχέση που έχετε με τον εαυτό σας.

    Αυτοί που λένε ψέματα συνεχώς στην ουσία ζητούν την έγκριση και την αποδοχή των άλλων.

    Όταν αγαπάμε τον εαυτό μας η αποδοχή και η έγκριση είναι διαρκώς παρούσα διότι πηγάζει από μέσα μας. Ωστόσο, όταν βρισκόμαστε σε μια κατάσταση συνεχούς αυτοκριτικής, η αυτοεκτίμησή μας είναι χαμηλή με αποτέλεσμα υποσυνείδητα να προσπαθούμε με κάθε ευκαιρία να γεμίσουμε το κενό.

    Με αυτό τον τρόπο, κινδυνεύετε να χάσετε την ακεραιότητά σας από κάποιους ανθρώπους που ίσως σας δείξουν αποδοκιμασία. Μην ανησυχείτε όμως, αυτό είναι κάτι που διορθώνεται εύκολα και δεν θα καταλήξει σε μια παθολογική κατάσταση!

    3. Δυσκολεύεστε να κάνετε γυμναστική, να φάτε καλά ή να διακόψετε κακές συνήθειες.

    Όταν αγαπάμε κάποιον, είναι αυτονόητο ότι δεν θέλουμε να τον βλάψουμε. Ποτέ δεν θα κάναμε κακό πχ στο παιδί ή τον σκύλο μας.

    Όταν βέβαια αντιπαθείτε κάποιον, το ζήτημα είναι διαφορετικό.

    Εκείνοι που αγαπούν τον εαυτό τους βρίσκουν ευχάριστο ακόμα κι απαραίτητο να φροντίζουν καθημερινά το πνεύμα και το σώμα τους. Αυτό είναι φυσικό αποτέλεσμα της συμφιλίωσης με τον εαυτό τους.

    Αν σας είναι δύσκολο να δείξετε φροντίδα στον εαυτό σας, ίσως θα πρέπει να προσέξετε έτσι ώστε αυτή η διαδικασία να γίνει μια βασική ανάγκη και να μην αποτελεί κάτι μακρινό που σας προκαλεί ενοχές.

    4. Νιώθετε ευτυχισμένοι μόνο όταν όλα πηγαίνουν καλά.

    Αυτό είναι κάτι που φαίνεται απολύτως φυσιολογικό. Γιατί να είστε ευτυχισμένοι όταν τα πράγματα είναι άσχημα;

    Ακριβώς αυτό όμως συμβαίνει στους ανθρώπους που αγαπούν τον εαυτό τους.

    Σκεφτείτε ότι η ζωή είναι μια περιπέτεια. Αν κάνετε ένα ταξίδι και βρίσκεστε με καλή παρέα, ακόμα κι αν καθυστερήσει το αεροπλάνο ή το φαγητό έχει απαίσια γεύση, εσείς θα περνάτε καλά. Μπορείτε να πάρετε το όλο θέμα ανάλαφρα και να γελάσετε. Αν βαριέστε ή είστε δυσαρεστημένοι με την παρέα σας, αυτά τα μικροπράγματα μπορούν να σας τρελάνουν.

    Αυτή είναι η δύναμη της σχέσης που έχετε με τον εαυτό σας. Όταν τα πράγματα είναι δύσκολα γελάστε, αδιαφορήστε και δοκιμάστε ξανά. Όταν η κατάσταση γίνεται πολύ άσχημη, παρηγορήστε τον εαυτό σας, πάρτε όσο χρόνο χρειαστείτε και διαβεβαιώστε τον εαυτό σας ότι όλα θα πάνε καλά.

    5. Θυμώνετε με τον εαυτό σας επειδή παρουσιάζετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω σημάδια.

    Αν αισθάνεστε ντροπή ή φόβο επειδή ανακαλύψατε ότι σας λείπει η αυτοεκτίμηση, είναι σίγουρο ότι κάνετε υπερβολική αυτοκριτική.

    Τέτοιου είδους άτομα συνήθως επιβάλλουν κάποια πρότυπα στον εαυτό τους. Θεωρούν ότι καθορίζονται από αριθμούς και προσδοκίες. Όταν ανακαλύπτουν ότι με κάποιο τρόπο δεν ανταποκρίνονται, νιώθουν λύπη.

    Προσωπικά, πάντα υποστηρίζω το εξής: η αυτοβελτίωση χωρίς αυτοεκτίμηση είναι σαν να χτίζει κάποιος ένα σπίτι πάνω στην άμμο. Χτίζει ξανά και ξανά, αλλά αυτό βυθίζεται συνεχώς.

    Πρέπει να χτίσετε θεμέλια με άνευ όρων αυτοαποδοχή ανεξαρτήτως από τα επιτεύγματα και τις προσδοκίες σας. Στη συνέχεια, αν ανακαλύψετε ότι υστερείτε σε κάτι, μπορείτε να ξεκινήσετε με ενθουσιασμό να αποκτάτε καινούριες γνώσεις.

    Θεωρώ ότι είμαι ένας από τους επιζώντες αυτής της τρομερής μάστιγας της στέρησης αγάπης. Αφού σταθεροποίησα τη σχέση μου με τον εαυτό μου, είδα τη σχέση με το σώμα μου, το μυαλό μου, την οικογένειά μου, τον σύντροφό μου, το παρελθόν μου – με όλα και όλους – να βελτιώνεται ραγδαία.


      Ζούμε σε μια εποχή που όλοι προσπαθούν να γίνουν καλύτεροι, αλλά ξεχνούν ότι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να διορθώσουν είναι η επικοινωνία ανάμεσα στην καρδιά, το μυαλό και το πνεύμα.

      Όλα λοιπόν εξαρτώνται από εσάς.

      Τι θα κάνετε για να αγαπήσετε τον εαυτό σας περισσότερο σήμερα κιόλας;[fb_button]

      πηγη

      5 σημάδια που δείχνουν ότι δεν σέβεστε τον εαυτό σας

      275 Σχόλια

      1. Salvatore Ostrem 1 έτος ago
      2. 香港 1 έτος ago
      3. great site 1 έτος ago
      4. fashion merchandising 1 έτος ago
      5. Health & Fitness 1 έτος ago
      6. Jobs & Career 1 έτος ago
      7. Jobs & Career 1 έτος ago
      8. Jobs & Career 1 έτος ago
      9. House & Home Improvement 1 έτος ago
      10. Jobs & Career 1 έτος ago
      11. News 1 έτος ago
      12. Tech 1 έτος ago
      13. News 1 έτος ago
      14. Law & Legal 1 έτος ago
      15. Web Design 1 έτος ago
      16. Travel 1 έτος ago
      17. Information Technology 1 έτος ago
      18. Web Design 1 έτος ago
      19. dmca 1 έτος ago
      20. Nails In Scottsdale AZ 1 έτος ago
      21. Home Improvement 1 έτος ago
      22. online casino 1 έτος ago
      23. health backpain 1 έτος ago
      24. film streaming 1 έτος ago
      25. adult 1 έτος ago
      26. health memory 1 έτος ago
      27. Technology 1 έτος ago
      28. Travel & Leisure 1 έτος ago
      29. film gratuit 1 έτος ago
      30. Real Estate 1 έτος ago
      31. Dmca 1 έτος ago
      32. Dmca 1 έτος ago
      33. Home Improvement 1 έτος ago
      34. iphoneku 1 έτος ago
      35. agen travel jakarta timur 1 έτος ago
      36. Dmca 1 έτος ago
      37. Dmca 1 έτος ago
      38. Dmca 1 έτος ago
      39. Disc Jockey Pro 1 έτος ago
      40. Gadgets 1 έτος ago
      41. health and fitness 1 έτος ago
      42. watch online 1 έτος ago
      43. top film streaming 1 έτος ago
      44. Fashion 1 έτος ago
      45. stream complet 1 έτος ago
      46. Wedding 1 έτος ago
      47. Website & Web Design 1 έτος ago
      48. Online Gifts 1 έτος ago
      49. online games 1 έτος ago
      50. business management 1 έτος ago
      51. film gratuit 1 έτος ago
      52. News 1 έτος ago
      53. W88 1 έτος ago
      54. computer & technology 1 έτος ago
      55. digital marketing agency 1 έτος ago
      56. meatball recipe 1 έτος ago
      57. Tractor Workshop Manuals 1 έτος ago
      58. rental elf jakarta 1 έτος ago
      59. Home Improvement 1 έτος ago
      60. Home Improvement 1 έτος ago
      61. warehouse 1 έτος ago
      62. Home Improvement 1 έτος ago
      63. Bkk 1 έτος ago
      64. health acne 1 έτος ago
      65. News 1 έτος ago
      66. Werewolf Games 1 έτος ago
      67. health hair care 1 έτος ago
      68. News 1 έτος ago
      69. cat adoption 1 έτος ago
      70. articles about art 1 έτος ago
      71. Business Software 1 έτος ago
      72. health hemorrhoids 1 έτος ago
      73. Home Improvement 1 έτος ago
      74. health teeth whitening 1 έτος ago
      75. Home Improvement 1 έτος ago
      76. interior 1 έτος ago
      77. home security tools 1 έτος ago
      78. Home Improvement 1 έτος ago
      79. Click Here 1 έτος ago
      80. Home Improvement 1 έτος ago
      81. www..w88club 1 έτος ago
      82. film gratuit 1 έτος ago
      83. plumbing system 1 έτος ago
      84. shirts 1 έτος ago
      85. Indian Kanoon 1 έτος ago
      86. real estate selling 1 έτος ago
      87. Home Improvement 1 έτος ago
      88. Boylen 1 έτος ago
      89. Travel & Tour 1 έτος ago
      90. Travel & Tour 1 έτος ago
      91. video marketing trends 1 έτος ago
      92. computer product 1 έτος ago
      93. computer software 1 έτος ago
      94. appartament imare 1 έτος ago
      95. Art Entertainment 1 έτος ago
      96. date 1 έτος ago
      97. Home Improvement 1 έτος ago
      98. Home Improvement 1 έτος ago
      99. Eletmod Magazin 1 έτος ago
      100. click here 1 έτος ago
      101. Business and Finance 1 έτος ago
      102. Finance 1 έτος ago
      103. active stem 1 έτος ago
      104. clean ocean clothing 1 έτος ago
      105. Business 1 έτος ago
      106. Nail Scottsdale 1 έτος ago
      107. paket tour pulau komodo 1 έτος ago
      108. Web Design 1 έτος ago
      109. Health 1 έτος ago
      110. woman skin care 1 έτος ago
      111. Pets 1 έτος ago
      112. boating sports 1 έτος ago
      113. service laptop cikarang 1 έτος ago
      114. sarung jok mobil 1 έτος ago
      115. Travel 1 έτος ago
      116. Home Improvement 1 έτος ago
      117. asia trip 1 έτος ago
      118. pintu upvc 1 έτος ago
      119. Utoptens.com 1 έτος ago
      120. susu kambing etawa 1 έτος ago
      121. fireplace remodel 1 έτος ago
      122. computer services nz 1 έτος ago
      123. home improvement stores 1 έτος ago
      124. pc article 1 έτος ago
      125. health department 1 έτος ago
      126. Legal 1 έτος ago
      127. XXX 1 έτος ago
      128. Pets 1 έτος ago
      129. susuk 1 έτος ago
      130. sewa mobil di lombok 1 έτος ago
      131. Business & Finance 1 έτος ago
      132. Health And Fitness 1 έτος ago
      133. villa di ciater murah 1 έτος ago
      134. Home Improvement 1 έτος ago
      135. Pets 1 έτος ago
      136. Health And Fitness 1 έτος ago
      137. Shopping 1 έτος ago
      138. Health 1 έτος ago
      139. Travel & Leisure 1 έτος ago
      140. Travel & Leisure 1 έτος ago
      141. Technnology 1 έτος ago
      142. filmbagoes 1 έτος ago
      143. Technnology 1 έτος ago
      144. Shopping And Fashion 1 έτος ago
      145. Travel & Leisure 1 έτος ago
      146. Travel & Leisure 1 έτος ago
      147. Travel & Leisure 1 έτος ago
      148. Fashion & Shopping 1 έτος ago
      149. website 1 έτος ago
      150. Home Improvement 1 έτος ago
      151. Baby & Parenting 1 έτος ago
      152. Home Improvement 1 έτος ago
      153. Real Estate 1 έτος ago
      154. Technnology 1 έτος ago
      155. grouphash cloud mining 1 έτος ago
      156. internet bill 1 έτος ago
      157. Click here to find out more 12 μήνες ago
      158. Business & Finance 12 μήνες ago
      159. Travel & Leisure 12 μήνες ago
      160. Travel & Leisure 12 μήνες ago
      161. Technnology 12 μήνες ago
      162. Business & Finance 12 μήνες ago
      163. Business & Finance 12 μήνες ago
      164. Business & Finance 12 μήνες ago
      165. Computer & Technology 12 μήνες ago
      166. Business & Finance 12 μήνες ago
      167. Business & Finance 12 μήνες ago
      168. Business & Finance 12 μήνες ago
      169. Health & Fitness 12 μήνες ago
      170. Health & Fitness 12 μήνες ago
      171. Business & Finance 12 μήνες ago
      172. my art blouse designs 12 μήνες ago
      173. fantasy sports alabama 12 μήνες ago
      174. Business & Finance 12 μήνες ago
      175. Business & Finance 12 μήνες ago
      176. web design tutorial code 12 μήνες ago
      177. zoo 12 μήνες ago
      178. a+ business services 12 μήνες ago
      179. the industry 12 μήνες ago
      180. Law School 12 μήνες ago
      181. Minnie Lee 12 μήνες ago
      182. cooking tips and hacks 12 μήνες ago
      183. ecommerce consultant montreal 12 μήνες ago
      184. starting business 12 μήνες ago
      185. Web Design 12 μήνες ago
      186. long term investment 12 μήνες ago
      187. internet access 12 μήνες ago
      188. music network 12 μήνες ago
      189. Food & Cooking 12 μήνες ago
      190. vacation 12 μήνες ago
      191. reggae 12 μήνες ago
      192. Computer & Technology 12 μήνες ago
      193. Health & Fitness 12 μήνες ago
      194. Computer & Technology 12 μήνες ago
      195. jual tas branded 12 μήνες ago
      196. home based business 12 μήνες ago
      197. Computer & Technology 11 μήνες ago
      198. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      199. Travel & Leisure 11 μήνες ago
      200. public health 11 μήνες ago
      201. Car & Automotive 11 μήνες ago
      202. design your own website 11 μήνες ago
      203. Dating 11 μήνες ago
      204. Travel & Leisure 11 μήνες ago
      205. sablon kaos 11 μήνες ago
      206. business investment 11 μήνες ago
      207. programming definition 11 μήνες ago
      208. Travel 11 μήνες ago
      209. desktop computer builder 11 μήνες ago
      210. Car & Automotive 11 μήνες ago
      211. Car & Automotive 11 μήνες ago
      212. Car & Automotive 11 μήνες ago
      213. Jewerly 11 μήνες ago
      214. puzzle games for ios 6 11 μήνες ago
      215. Leather Furniture 11 μήνες ago
      216. art and craft ideas on paper 11 μήνες ago
      217. situs togel terpercaya 11 μήνες ago
      218. dolomites hiking packing list 11 μήνες ago
      219. sports of athletics in hindi 11 μήνες ago
      220. aplikasi 11 μήνες ago
      221. honda semarang 11 μήνες ago
      222. Pets 11 μήνες ago
      223. Education 11 μήνες ago
      224. Tour & Travel 11 μήνες ago
      225. Fashion 11 μήνες ago
      226. health news 10 μήνες ago
      227. Tour & Travel 10 μήνες ago
      228. Health 10 μήνες ago
      229. business news article 10 μήνες ago
      230. Home Plans 10 μήνες ago
      231. situs judi bola 10 μήνες ago
      232. Management Business 10 μήνες ago
      233. Weight Loss Exercise 10 μήνες ago
      234. Home Decoration 10 μήνες ago
      235. agen bandarq 10 μήνες ago
      236. hotel discount 10 μήνες ago
      237. great site 10 μήνες ago
      238. Travel Guides 10 μήνες ago
      239. Airplane 10 μήνες ago
      240. obat hammer of thor 9 μήνες ago
      241. situs judi online 9 μήνες ago
      242. rak toko 9 μήνες ago
      243. Technology 6 μήνες ago
      244. Business 5 μήνες ago
      245. Homepage 5 μήνες ago
      246. KweenMothaHair 5 μήνες ago
      247. HealthBuks 5 μήνες ago
      248. Jacob Thomson 4 μήνες ago
      249. Click Here 4 μήνες ago
      250. Josue Rock 3 μήνες ago
      251. John Deere Service Manuals 3 μήνες ago
      252. David Fraser 2 μήνες ago
      253. beauty tips 2 μήνες ago
      254. animals livestock 1 μήνα ago