Μπορεί να έχουμε αϋπνία από κάποια πάθηση;

Rate this post

    [fb_button]
    aipniaΜπορεί να έχουμε αϋπνία από κάποια πάθηση;

    Η αϋπνία, μπορεί να είναι συνέπεια μιας γενικότερης διαταραχής του οργανισμού, μιας δηλητηριάσεως, μιας τάσης για υπογλυκαιμία και πολλών ανεπαρκειών σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και βασικά λιπαρά οξέα.

    Συνιστωνται: καλή αποτοξίνωση του οργανισμού, με την βοήθεια κυρίως φρούτων και αργιλίου, ακολουθούμενη απο μια καλή θεραπεία αναζωογονήσεως και ανακτήσεων των απαραίτητων μετάλλων, με βάση, ωμά φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και διατροφικά συμπληρώματα.

    Ένα ζεστό ρόφημα επιδρά πάντοτε καταπραϋντικά. Έτσι, ένα ποτήρι ζεστό νερό με λίγη ζάχαρη ή μέλι μπορεί να αποδειχθεί αρκετό. Το ζεστό γάλα επιδρά επίσης καταπραϋντικά, ιδίως όμως σε ανθρώπους κάποιας ηλικίας και στο δεύτερο μισό της νύχτας.

    Καλές επιλογές για αφεψήματα είναι, μεταξύ άλλων, ο βασιλικός, η ματζουράνα, η λεβάντα, η μέντα, ή ρίγανη, η βαλεριάνα και το θυμάρι.

    Ένα ζεστό μπάνιο με λεβάντα μια ώρα πριν τον ύπνο κάνει καλό.

    Επίσης το μασαζ (αργό, απαλό, ρυθμικό, με τριβή η ψηλαφητο) βοηθάει πολυ στην χαλάρωση και την καταπολέμηση της αϋπνίας.

    Με επιτυχία έχουν δοκιμαστεί επίσης η χρωματοθεραπεία (Μπλε η πράσινο χρώμα), η μουσικοθεραπεία, ομοιοπαθητική βελονισμός κ.α.


      Τα υπνωτικά χάπια είναι λάθος να δίνονται χωρίς συνταγή γιατρού. Χρειάζεται προσοχή γιατί δημιουργούν εξάρτηση.

      Καλόν ύπνο.[fb_button]

      Μπορεί να έχουμε αϋπνία από κάποια πάθηση;

      300 Σχόλια

      1. Robert Torstrick 11 μήνες ago
      2. Trenton Horgen 10 μήνες ago
      3. furtdso linopv 10 μήνες ago
      4. explanation 6 μήνες ago
      5. Bathroom Ideas 6 μήνες ago
      6. House & Home Improvement 6 μήνες ago
      7. Health & Fitness 6 μήνες ago
      8. News 6 μήνες ago
      9. House & Home Improvement 6 μήνες ago
      10. House & Home Improvement 6 μήνες ago
      11. Health & Fitness 6 μήνες ago
      12. House & Home Improvement 6 μήνες ago
      13. Home Improvement 6 μήνες ago
      14. Jobs & Career 6 μήνες ago
      15. House & Home Improvement 6 μήνες ago
      16. House & Home Improvement 6 μήνες ago
      17. Jobs & Career 6 μήνες ago
      18. Jobs & Career 6 μήνες ago
      19. News 6 μήνες ago
      20. bedroom furniture 6 μήνες ago
      21. News 6 μήνες ago
      22. Home Improvement Tips 6 μήνες ago
      23. application 6 μήνες ago
      24. house rent 6 μήνες ago
      25. Web Design 6 μήνες ago
      26. Pets 6 μήνες ago
      27. dmca 6 μήνες ago
      28. Legal 6 μήνες ago
      29. dmca 6 μήνες ago
      30. Travel 6 μήνες ago
      31. online casino 6 μήνες ago
      32. Health 6 μήνες ago
      33. Health And Fitness 6 μήνες ago
      34. Fashion For Passion 6 μήνες ago
      35. film streaming 5 μήνες ago
      36. Fashion 5 μήνες ago
      37. sex 5 μήνες ago
      38. Web Design 5 μήνες ago
      39. film complet 5 μήνες ago
      40. toko laptop jakarta 5 μήνες ago
      41. Technology 5 μήνες ago
      42. Dmca 5 μήνες ago
      43. Technology 5 μήνες ago
      44. Home Maintenence 5 μήνες ago
      45. Technology 5 μήνες ago
      46. Travel & Leisure 5 μήνες ago
      47. Home Improvement 5 μήνες ago
      48. Technology 5 μήνες ago
      49. Dmca 5 μήνες ago
      50. Dmca 5 μήνες ago
      51. Dmca 5 μήνες ago
      52. Games 5 μήνες ago
      53. Travel 5 μήνες ago
      54. Science and technology 5 μήνες ago
      55. Financial Planning Services 5 μήνες ago
      56. Fashion 5 μήνες ago
      57. streaming vostfr 5 μήνες ago
      58. Fashion 5 μήνες ago
      59. film gratuit 5 μήνες ago
      60. stream complet 5 μήνες ago
      61. film complet 5 μήνες ago
      62. health news 5 μήνες ago
      63. airfare 5 μήνες ago
      64. stream complet 5 μήνες ago
      65. Website & Web Design 5 μήνες ago
      66. Website & Web Design 5 μήνες ago
      67. usa life insurance 5 μήνες ago
      68. grosir kaos polos 5 μήνες ago
      69. computer & technology 5 μήνες ago
      70. jual souvenir kantor 5 μήνες ago
      71. shrimp recipes 5 μήνες ago
      72. Home Decor 5 μήνες ago
      73. Home Improvement 5 μήνες ago
      74. Home Improvement 5 μήνες ago
      75. Home Improvement 5 μήνες ago
      76. Home Improvement 5 μήνες ago
      77. Bangkok hotels 5 μήνες ago
      78. Health 5 μήνες ago
      79. News 5 μήνες ago
      80. programming definition 5 μήνες ago
      81. Fashion 5 μήνες ago
      82. News 5 μήνες ago
      83. Free Mining Bitcoin 5 μήνες ago
      84. conceptual art 5 μήνες ago
      85. News 5 μήνες ago
      86. Home Improvement 5 μήνες ago
      87. Home Improvement 5 μήνες ago
      88. health sleep apnea 5 μήνες ago
      89. Home Improvement 5 μήνες ago
      90. Home Improvement 5 μήνες ago
      91. News 5 μήνες ago
      92. Click Here 5 μήνες ago
      93. landscaping jobs 5 μήνες ago
      94. organic gardening tips 5 μήνες ago
      95. film gratuit 5 μήνες ago
      96. tee 5 μήνες ago
      97. plumbing system 5 μήνες ago
      98. Fashion 5 μήνες ago
      99. real estate investing tips 5 μήνες ago
      100. Home Improvement 5 μήνες ago
      101. Travel & Tour 5 μήνες ago
      102. Travel & Tour 5 μήνες ago
      103. Home Improvement 5 μήνες ago
      104. Home Improvement 5 μήνες ago
      105. holistic medicine 5 μήνες ago
      106. Home Improvement 5 μήνες ago
      107. Technology Computer 5 μήνες ago
      108. MMORPG 5 μήνες ago
      109. applied art 5 μήνες ago
      110. click here 5 μήνες ago
      111. Eletmod Magazin 5 μήνες ago
      112. intelleral 5 μήνες ago
      113. Technology Computer 5 μήνες ago
      114. active stem 5 μήνες ago
      115. sertifikasi iso 9001 5 μήνες ago
      116. Technology 5 μήνες ago
      117. Fashion 5 μήνες ago
      118. Travel 5 μήνες ago
      119. Business 5 μήνες ago
      120. Travel 5 μήνες ago
      121. Web Design 5 μήνες ago
      122. Health 5 μήνες ago
      123. europe hotels and resorts 5 μήνες ago
      124. be wedding organizer 5 μήνες ago
      125. modern parenting 5 μήνες ago
      126. Fashion 5 μήνες ago
      127. Pets 5 μήνες ago
      128. satta matka 5 μήνες ago
      129. outdoor fun games 5 μήνες ago
      130. Utoptens 5 μήνες ago
      131. Business 5 μήνες ago
      132. medical school 5 μήνες ago
      133. home improvement loans 5 μήνες ago
      134. Career And Jobs 5 μήνες ago
      135. Pets 5 μήνες ago
      136. business information 5 μήνες ago
      137. cheap air 5 μήνες ago
      138. Travel 5 μήνες ago
      139. kitchen remodel cost 5 μήνες ago
      140. education portal 5 μήνες ago
      141. computer hardware 5 μήνες ago
      142. pacific aire 4 μήνες ago
      143. Legal 4 μήνες ago
      144. Pets 4 μήνες ago
      145. website link 4 μήνες ago
      146. the oaks at lakewood wa 4 μήνες ago
      147. Travel & Leisure 4 μήνες ago
      148. Travel & Leisure 4 μήνες ago
      149. Shopping 4 μήνες ago
      150. Shopping 4 μήνες ago
      151. House & Home Improvement 4 μήνες ago
      152. Health & Fitness 4 μήνες ago
      153. Travel & Leisure 4 μήνες ago
      154. Business & Finance 4 μήνες ago
      155. Technnology 4 μήνες ago
      156. Automotive 4 μήνες ago
      157. Pets 4 μήνες ago
      158. Law 4 μήνες ago
      159. Shopping And Fashion 4 μήνες ago
      160. Technnology 4 μήνες ago
      161. Technnology 4 μήνες ago
      162. Technnology 4 μήνες ago
      163. Business & Finance 4 μήνες ago
      164. Business & Finance 4 μήνες ago
      165. Health And Fitness 4 μήνες ago
      166. Fashion & Shopping 4 μήνες ago
      167. Dating 4 μήνες ago
      168. Pets 4 μήνες ago
      169. debt relief 4 μήνες ago
      170. Home Improvement 4 μήνες ago
      171. Travel & Leisure 4 μήνες ago
      172. Business & Finance 4 μήνες ago
      173. Parallel Profits Bonus 4 μήνες ago
      174. online matka play 4 μήνες ago
      175. Home Improvement 4 μήνες ago
      176. Business & Finance 4 μήνες ago
      177. Seo 4 μήνες ago
      178. voirfilms 4 μήνες ago
      179. Education 4 μήνες ago
      180. Dating 4 μήνες ago
      181. Shopping And Fashion 4 μήνες ago
      182. Home Improvement 4 μήνες ago
      183. Health And Fitness 4 μήνες ago
      184. a+ entertainment okc 4 μήνες ago
      185. Business & Finance 4 μήνες ago
      186. Business & Finance 4 μήνες ago
      187. Business & Finance 4 μήνες ago
      188. Business & Finance 4 μήνες ago
      189. Technology 4 μήνες ago
      190. Technology 4 μήνες ago
      191. Sports 4 μήνες ago
      192. Business & Finance 4 μήνες ago
      193. 6 month timeshare 4 μήνες ago
      194. Education 4 μήνες ago
      195. Business & Finance 4 μήνες ago
      196. Game 4 μήνες ago
      197. Shopping And Fashion 4 μήνες ago
      198. safer internet day resources 4 μήνες ago
      199. Check this out 4 μήνες ago
      200. Business & Finance 4 μήνες ago
      201. Art And Entertainment 4 μήνες ago
      202. Business & Finance 4 μήνες ago
      203. Business & Finance 4 μήνες ago
      204. Fashion 4 μήνες ago
      205. arts and crafts ideas esl 4 μήνες ago
      206. Business & Finance 4 μήνες ago
      207. Business & Finance 4 μήνες ago
      208. kitchen remodel 4 μήνες ago
      209. top automotive companies 4 μήνες ago
      210. auto update 4 μήνες ago
      211. Health & Fitness 4 μήνες ago
      212. Fashion & Shopping 4 μήνες ago
      213. Business & Finance 4 μήνες ago
      214. House & Home Improvement 4 μήνες ago
      215. Business Law 4 μήνες ago
      216. fashion boutiques 4 μήνες ago
      217. framed art for living room 4 μήνες ago
      218. sports games 4 μήνες ago
      219. musical drama 4 μήνες ago
      220. Oaks at lakewood 4 μήνες ago
      221. Neta Aney 4 μήνες ago
      222. accessories brand shop 4 μήνες ago
      223. Web Design 4 μήνες ago
      224. computer monitor 4 μήνες ago
      225. Arts & Entertainment 4 μήνες ago
      226. Business & Finance 4 μήνες ago
      227. Business 4 μήνες ago
      228. Computer & Technology 3 μήνες ago
      229. cruises 3 μήνες ago
      230. Business & Finance 3 μήνες ago
      231. public health 3 μήνες ago
      232. healthy dinner 3 μήνες ago
      233. alternative medicine 3 μήνες ago
      234. adult education 3 μήνες ago
      235. Health 3 μήνες ago
      236. Automotive 3 μήνες ago
      237. Dating 3 μήνες ago
      238. Law & Legal 3 μήνες ago
      239. Technology 3 μήνες ago
      240. performing art 3 μήνες ago
      241. Real Estate 3 μήνες ago
      242. Automotive 3 μήνες ago
      243. Car & Automotive 3 μήνες ago
      244. Car & Automotive 3 μήνες ago
      245. Car & Automotive 3 μήνες ago
      246. Car & Automotive 3 μήνες ago
      247. Home 3 μήνες ago
      248. Jewerly 3 μήνες ago
      249. Automotive 3 μήνες ago
      250. puzzle games on switch 3 μήνες ago
      251. Technology & Computer 3 μήνες ago
      252. Sport 3 μήνες ago
      253. Travel Advisor 3 μήνες ago
      254. Kitchens 3 μήνες ago
      255. football 3 μήνες ago
      256. operating system 3 μήνες ago
      257. Home Improvement 3 μήνες ago
      258. Technology & Computer 3 μήνες ago
      259. Healthy Life 3 μήνες ago
      260. Fashion and Shopping 3 μήνες ago
      261. shoes brand shop 3 μήνες ago
      262. science and technology 3 μήνες ago
      263. Technology 3 μήνες ago
      264. Tour & Travel 3 μήνες ago
      265. Tour & Travel 3 μήνες ago
      266. Finance 2 μήνες ago
      267. Entertainment 2 μήνες ago
      268. Pets 2 μήνες ago
      269. Technology 2 μήνες ago
      270. Education 2 μήνες ago
      271. Business Marketing 2 μήνες ago
      272. Garden Ideas 2 μήνες ago
      273. Eating Healthy Quotes 2 μήνες ago
      274. John Deere Service Manuals 2 μήνες ago
      275. go to this site 2 μήνες ago
      276. Real Estate 2 μήνες ago
      277. Music 2 μήνες ago
      278. Travel 1 μήνα ago
      279. obat hammer of thor asli 4 εβδομάδες ago
      280. dominoqq online 3 εβδομάδες ago
      281. game poker 3 εβδομάδες ago