Μπορεί να έχουμε αϋπνία από κάποια πάθηση;

Rate this post

    [fb_button]
    aipniaΜπορεί να έχουμε αϋπνία από κάποια πάθηση;

    Η αϋπνία, μπορεί να είναι συνέπεια μιας γενικότερης διαταραχής του οργανισμού, μιας δηλητηριάσεως, μιας τάσης για υπογλυκαιμία και πολλών ανεπαρκειών σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και βασικά λιπαρά οξέα.

    Συνιστωνται: καλή αποτοξίνωση του οργανισμού, με την βοήθεια κυρίως φρούτων και αργιλίου, ακολουθούμενη απο μια καλή θεραπεία αναζωογονήσεως και ανακτήσεων των απαραίτητων μετάλλων, με βάση, ωμά φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και διατροφικά συμπληρώματα.

    Ένα ζεστό ρόφημα επιδρά πάντοτε καταπραϋντικά. Έτσι, ένα ποτήρι ζεστό νερό με λίγη ζάχαρη ή μέλι μπορεί να αποδειχθεί αρκετό. Το ζεστό γάλα επιδρά επίσης καταπραϋντικά, ιδίως όμως σε ανθρώπους κάποιας ηλικίας και στο δεύτερο μισό της νύχτας.

    Καλές επιλογές για αφεψήματα είναι, μεταξύ άλλων, ο βασιλικός, η ματζουράνα, η λεβάντα, η μέντα, ή ρίγανη, η βαλεριάνα και το θυμάρι.

    Ένα ζεστό μπάνιο με λεβάντα μια ώρα πριν τον ύπνο κάνει καλό.

    Επίσης το μασαζ (αργό, απαλό, ρυθμικό, με τριβή η ψηλαφητο) βοηθάει πολυ στην χαλάρωση και την καταπολέμηση της αϋπνίας.

    Με επιτυχία έχουν δοκιμαστεί επίσης η χρωματοθεραπεία (Μπλε η πράσινο χρώμα), η μουσικοθεραπεία, ομοιοπαθητική βελονισμός κ.α.


      Τα υπνωτικά χάπια είναι λάθος να δίνονται χωρίς συνταγή γιατρού. Χρειάζεται προσοχή γιατί δημιουργούν εξάρτηση.

      Καλόν ύπνο.[fb_button]

      Μπορεί να έχουμε αϋπνία από κάποια πάθηση;

      257 Σχόλια

      1. Robert Torstrick 8 μήνες ago
      2. Trenton Horgen 7 μήνες ago
      3. furtdso linopv 7 μήνες ago
      4. explanation 3 μήνες ago
      5. Bathroom Ideas 3 μήνες ago
      6. House & Home Improvement 2 μήνες ago
      7. Health & Fitness 2 μήνες ago
      8. News 2 μήνες ago
      9. House & Home Improvement 2 μήνες ago
      10. House & Home Improvement 2 μήνες ago
      11. Health & Fitness 2 μήνες ago
      12. House & Home Improvement 2 μήνες ago
      13. Home Improvement 2 μήνες ago
      14. Jobs & Career 2 μήνες ago
      15. House & Home Improvement 2 μήνες ago
      16. House & Home Improvement 2 μήνες ago
      17. Jobs & Career 2 μήνες ago
      18. Jobs & Career 2 μήνες ago
      19. News 2 μήνες ago
      20. bedroom furniture 2 μήνες ago
      21. News 2 μήνες ago
      22. Home Improvement Tips 2 μήνες ago
      23. application 2 μήνες ago
      24. house rent 2 μήνες ago
      25. Web Design 2 μήνες ago
      26. Pets 2 μήνες ago
      27. dmca 2 μήνες ago
      28. Legal 2 μήνες ago
      29. dmca 2 μήνες ago
      30. Travel 2 μήνες ago
      31. online casino 2 μήνες ago
      32. Health 2 μήνες ago
      33. Health And Fitness 2 μήνες ago
      34. Fashion For Passion 2 μήνες ago
      35. film streaming 2 μήνες ago
      36. Fashion 2 μήνες ago
      37. sex 2 μήνες ago
      38. Web Design 2 μήνες ago
      39. film complet 2 μήνες ago
      40. toko laptop jakarta 2 μήνες ago
      41. Technology 2 μήνες ago
      42. Dmca 2 μήνες ago
      43. Technology 2 μήνες ago
      44. Home Maintenence 2 μήνες ago
      45. Technology 2 μήνες ago
      46. Travel & Leisure 2 μήνες ago
      47. Home Improvement 2 μήνες ago
      48. Technology 2 μήνες ago
      49. Dmca 2 μήνες ago
      50. Dmca 2 μήνες ago
      51. Dmca 2 μήνες ago
      52. Games 2 μήνες ago
      53. Travel 2 μήνες ago
      54. Science and technology 2 μήνες ago
      55. Financial Planning Services 2 μήνες ago
      56. Fashion 2 μήνες ago
      57. streaming vostfr 2 μήνες ago
      58. Fashion 2 μήνες ago
      59. film gratuit 2 μήνες ago
      60. stream complet 2 μήνες ago
      61. film complet 2 μήνες ago
      62. health news 2 μήνες ago
      63. airfare 2 μήνες ago
      64. stream complet 2 μήνες ago
      65. Website & Web Design 2 μήνες ago
      66. Website & Web Design 2 μήνες ago
      67. usa life insurance 2 μήνες ago
      68. grosir kaos polos 2 μήνες ago
      69. computer & technology 2 μήνες ago
      70. jual souvenir kantor 2 μήνες ago
      71. shrimp recipes 2 μήνες ago
      72. Home Decor 2 μήνες ago
      73. Home Improvement 2 μήνες ago
      74. Home Improvement 2 μήνες ago
      75. Home Improvement 2 μήνες ago
      76. Home Improvement 2 μήνες ago
      77. Bangkok hotels 2 μήνες ago
      78. Health 2 μήνες ago
      79. News 2 μήνες ago
      80. programming definition 2 μήνες ago
      81. Fashion 2 μήνες ago
      82. News 2 μήνες ago
      83. Free Mining Bitcoin 2 μήνες ago
      84. conceptual art 2 μήνες ago
      85. News 2 μήνες ago
      86. Home Improvement 2 μήνες ago
      87. Home Improvement 2 μήνες ago
      88. health sleep apnea 2 μήνες ago
      89. Home Improvement 2 μήνες ago
      90. Home Improvement 2 μήνες ago
      91. News 2 μήνες ago
      92. Click Here 2 μήνες ago
      93. landscaping jobs 2 μήνες ago
      94. organic gardening tips 2 μήνες ago
      95. film gratuit 2 μήνες ago
      96. tee 2 μήνες ago
      97. plumbing system 2 μήνες ago
      98. Fashion 2 μήνες ago
      99. real estate investing tips 2 μήνες ago
      100. Home Improvement 2 μήνες ago
      101. Travel & Tour 2 μήνες ago
      102. Travel & Tour 2 μήνες ago
      103. Home Improvement 2 μήνες ago
      104. Home Improvement 2 μήνες ago
      105. holistic medicine 2 μήνες ago
      106. Home Improvement 2 μήνες ago
      107. Technology Computer 2 μήνες ago
      108. MMORPG 2 μήνες ago
      109. applied art 2 μήνες ago
      110. click here 2 μήνες ago
      111. Eletmod Magazin 2 μήνες ago
      112. intelleral 2 μήνες ago
      113. Technology Computer 2 μήνες ago
      114. active stem 2 μήνες ago
      115. sertifikasi iso 9001 2 μήνες ago
      116. Technology 2 μήνες ago
      117. Fashion 2 μήνες ago
      118. Travel 2 μήνες ago
      119. Business 2 μήνες ago
      120. Travel 2 μήνες ago
      121. Web Design 2 μήνες ago
      122. Health 2 μήνες ago
      123. europe hotels and resorts 1 μήνα ago
      124. be wedding organizer 1 μήνα ago
      125. modern parenting 1 μήνα ago
      126. Fashion 1 μήνα ago
      127. Pets 1 μήνα ago
      128. satta matka 1 μήνα ago
      129. outdoor fun games 1 μήνα ago
      130. Utoptens 1 μήνα ago
      131. Business 1 μήνα ago
      132. medical school 1 μήνα ago
      133. home improvement loans 1 μήνα ago
      134. Career And Jobs 1 μήνα ago
      135. Pets 1 μήνα ago
      136. business information 1 μήνα ago
      137. cheap air 1 μήνα ago
      138. Travel 1 μήνα ago
      139. kitchen remodel cost 1 μήνα ago
      140. education portal 1 μήνα ago
      141. computer hardware 1 μήνα ago
      142. pacific aire 1 μήνα ago
      143. Legal 1 μήνα ago
      144. Pets 1 μήνα ago
      145. website link 1 μήνα ago
      146. the oaks at lakewood wa 1 μήνα ago
      147. Travel & Leisure 1 μήνα ago
      148. Travel & Leisure 1 μήνα ago
      149. Shopping 1 μήνα ago
      150. Shopping 1 μήνα ago
      151. House & Home Improvement 1 μήνα ago
      152. Health & Fitness 1 μήνα ago
      153. Travel & Leisure 1 μήνα ago
      154. Business & Finance 1 μήνα ago
      155. Technnology 1 μήνα ago
      156. Automotive 1 μήνα ago
      157. Pets 1 μήνα ago
      158. Law 1 μήνα ago
      159. Shopping And Fashion 1 μήνα ago
      160. Technnology 1 μήνα ago
      161. Technnology 1 μήνα ago
      162. Technnology 1 μήνα ago
      163. Business & Finance 1 μήνα ago
      164. Business & Finance 1 μήνα ago
      165. Health And Fitness 1 μήνα ago
      166. Fashion & Shopping 1 μήνα ago
      167. Dating 1 μήνα ago
      168. Pets 1 μήνα ago
      169. debt relief 1 μήνα ago
      170. Home Improvement 1 μήνα ago
      171. Travel & Leisure 4 εβδομάδες ago
      172. Business & Finance 4 εβδομάδες ago
      173. Parallel Profits Bonus 4 εβδομάδες ago
      174. online matka play 4 εβδομάδες ago
      175. Home Improvement 4 εβδομάδες ago
      176. Business & Finance 4 εβδομάδες ago
      177. Seo 4 εβδομάδες ago
      178. voirfilms 4 εβδομάδες ago
      179. Education 4 εβδομάδες ago
      180. Dating 4 εβδομάδες ago
      181. Shopping And Fashion 4 εβδομάδες ago
      182. Home Improvement 4 εβδομάδες ago
      183. Health And Fitness 4 εβδομάδες ago
      184. a+ entertainment okc 4 εβδομάδες ago
      185. Business & Finance 4 εβδομάδες ago
      186. Business & Finance 4 εβδομάδες ago
      187. Business & Finance 4 εβδομάδες ago
      188. Business & Finance 4 εβδομάδες ago
      189. Technology 4 εβδομάδες ago
      190. Technology 4 εβδομάδες ago
      191. Sports 4 εβδομάδες ago
      192. Business & Finance 4 εβδομάδες ago
      193. 6 month timeshare 4 εβδομάδες ago
      194. Education 4 εβδομάδες ago
      195. Business & Finance 4 εβδομάδες ago
      196. Game 4 εβδομάδες ago
      197. Shopping And Fashion 4 εβδομάδες ago
      198. safer internet day resources 4 εβδομάδες ago
      199. Check this out 4 εβδομάδες ago
      200. Business & Finance 3 εβδομάδες ago
      201. Art And Entertainment 3 εβδομάδες ago
      202. Business & Finance 3 εβδομάδες ago
      203. Business & Finance 3 εβδομάδες ago
      204. Fashion 3 εβδομάδες ago
      205. arts and crafts ideas esl 3 εβδομάδες ago
      206. best home based business ideas in india 3 εβδομάδες ago
      207. Business & Finance 3 εβδομάδες ago
      208. Business & Finance 3 εβδομάδες ago
      209. kitchen remodel 3 εβδομάδες ago
      210. top automotive companies 3 εβδομάδες ago
      211. auto update 3 εβδομάδες ago
      212. Health & Fitness 3 εβδομάδες ago
      213. Fashion & Shopping 3 εβδομάδες ago
      214. Business & Finance 3 εβδομάδες ago
      215. House & Home Improvement 3 εβδομάδες ago
      216. Business Law 3 εβδομάδες ago
      217. fashion boutiques 3 εβδομάδες ago
      218. framed art for living room 3 εβδομάδες ago
      219. security technology conference las vegas 3 εβδομάδες ago
      220. sports games 3 εβδομάδες ago
      221. musical drama 3 εβδομάδες ago
      222. Oaks at lakewood 3 εβδομάδες ago
      223. Neta Aney 2 εβδομάδες ago
      224. accessories brand shop 2 εβδομάδες ago
      225. Web Design 2 εβδομάδες ago
      226. computer monitor 2 εβδομάδες ago
      227. Arts & Entertainment 2 εβδομάδες ago
      228. Business & Finance 2 εβδομάδες ago
      229. Say anything that’s not a cliche 2 εβδομάδες ago
      230. Business 1 εβδομάδα ago
      231. Computer & Technology 1 εβδομάδα ago
      232. cruises 1 εβδομάδα ago
      233. Business & Finance 1 εβδομάδα ago
      234. public health 7 ημέρες ago
      235. healthy dinner 6 ημέρες ago
      236. alternative medicine 6 ημέρες ago
      237. adult education 6 ημέρες ago
      238. Health 4 ημέρες ago
      239. Automotive 4 ημέρες ago
      240. Dating 3 ημέρες ago
      241. Law & Legal 1 ημέρα ago
      242. Technology 1 ημέρα ago