Μπορεί να έχουμε αϋπνία από κάποια πάθηση;

Rate this post

    [fb_button]
    aipniaΜπορεί να έχουμε αϋπνία από κάποια πάθηση;

    Η αϋπνία, μπορεί να είναι συνέπεια μιας γενικότερης διαταραχής του οργανισμού, μιας δηλητηριάσεως, μιας τάσης για υπογλυκαιμία και πολλών ανεπαρκειών σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και βασικά λιπαρά οξέα.

    Συνιστωνται: καλή αποτοξίνωση του οργανισμού, με την βοήθεια κυρίως φρούτων και αργιλίου, ακολουθούμενη απο μια καλή θεραπεία αναζωογονήσεως και ανακτήσεων των απαραίτητων μετάλλων, με βάση, ωμά φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και διατροφικά συμπληρώματα.

    Ένα ζεστό ρόφημα επιδρά πάντοτε καταπραϋντικά. Έτσι, ένα ποτήρι ζεστό νερό με λίγη ζάχαρη ή μέλι μπορεί να αποδειχθεί αρκετό. Το ζεστό γάλα επιδρά επίσης καταπραϋντικά, ιδίως όμως σε ανθρώπους κάποιας ηλικίας και στο δεύτερο μισό της νύχτας.

    Καλές επιλογές για αφεψήματα είναι, μεταξύ άλλων, ο βασιλικός, η ματζουράνα, η λεβάντα, η μέντα, ή ρίγανη, η βαλεριάνα και το θυμάρι.

    Ένα ζεστό μπάνιο με λεβάντα μια ώρα πριν τον ύπνο κάνει καλό.

    Επίσης το μασαζ (αργό, απαλό, ρυθμικό, με τριβή η ψηλαφητο) βοηθάει πολυ στην χαλάρωση και την καταπολέμηση της αϋπνίας.

    Με επιτυχία έχουν δοκιμαστεί επίσης η χρωματοθεραπεία (Μπλε η πράσινο χρώμα), η μουσικοθεραπεία, ομοιοπαθητική βελονισμός κ.α.


      Τα υπνωτικά χάπια είναι λάθος να δίνονται χωρίς συνταγή γιατρού. Χρειάζεται προσοχή γιατί δημιουργούν εξάρτηση.

      Καλόν ύπνο.[fb_button]

      Μπορεί να έχουμε αϋπνία από κάποια πάθηση;

      307 Σχόλια

      1. Robert Torstrick 1 έτος ago
      2. Trenton Horgen 1 έτος ago
      3. furtdso linopv 1 έτος ago
      4. explanation 11 μήνες ago
      5. Bathroom Ideas 11 μήνες ago
      6. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      7. Health & Fitness 11 μήνες ago
      8. News 11 μήνες ago
      9. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      10. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      11. Health & Fitness 11 μήνες ago
      12. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      13. Home Improvement 11 μήνες ago
      14. Jobs & Career 11 μήνες ago
      15. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      16. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      17. Jobs & Career 11 μήνες ago
      18. Jobs & Career 11 μήνες ago
      19. News 11 μήνες ago
      20. bedroom furniture 11 μήνες ago
      21. News 11 μήνες ago
      22. Home Improvement Tips 11 μήνες ago
      23. application 11 μήνες ago
      24. house rent 11 μήνες ago
      25. Web Design 11 μήνες ago
      26. Pets 11 μήνες ago
      27. dmca 11 μήνες ago
      28. Legal 11 μήνες ago
      29. dmca 11 μήνες ago
      30. Top Nail Salons Scottsdale AZ 11 μήνες ago
      31. Travel 11 μήνες ago
      32. online casino 11 μήνες ago
      33. Health 11 μήνες ago
      34. Health And Fitness 11 μήνες ago
      35. Fashion For Passion 11 μήνες ago
      36. film streaming 11 μήνες ago
      37. Fashion 11 μήνες ago
      38. sex 11 μήνες ago
      39. Web Design 11 μήνες ago
      40. film complet 11 μήνες ago
      41. toko laptop jakarta 11 μήνες ago
      42. Technology 11 μήνες ago
      43. Dmca 11 μήνες ago
      44. Technology 11 μήνες ago
      45. Home Maintenence 11 μήνες ago
      46. Technology 11 μήνες ago
      47. Travel & Leisure 11 μήνες ago
      48. Home Improvement 11 μήνες ago
      49. Technology 11 μήνες ago
      50. Dmca 11 μήνες ago
      51. Dmca 11 μήνες ago
      52. Dmca 11 μήνες ago
      53. Games 11 μήνες ago
      54. Travel 11 μήνες ago
      55. Science and technology 11 μήνες ago
      56. Financial Planning Services 11 μήνες ago
      57. Fashion 11 μήνες ago
      58. streaming vostfr 11 μήνες ago
      59. Fashion 11 μήνες ago
      60. film gratuit 11 μήνες ago
      61. stream complet 10 μήνες ago
      62. film complet 10 μήνες ago
      63. health news 10 μήνες ago
      64. airfare 10 μήνες ago
      65. stream complet 10 μήνες ago
      66. Website & Web Design 10 μήνες ago
      67. Website & Web Design 10 μήνες ago
      68. usa life insurance 10 μήνες ago
      69. grosir kaos polos 10 μήνες ago
      70. computer & technology 10 μήνες ago
      71. jual souvenir kantor 10 μήνες ago
      72. shrimp recipes 10 μήνες ago
      73. Home Decor 10 μήνες ago
      74. Home Improvement 10 μήνες ago
      75. Home Improvement 10 μήνες ago
      76. Home Improvement 10 μήνες ago
      77. Home Improvement 10 μήνες ago
      78. Bangkok hotels 10 μήνες ago
      79. Health 10 μήνες ago
      80. News 10 μήνες ago
      81. programming definition 10 μήνες ago
      82. Fashion 10 μήνες ago
      83. News 10 μήνες ago
      84. Free Mining Bitcoin 10 μήνες ago
      85. conceptual art 10 μήνες ago
      86. News 10 μήνες ago
      87. Home Improvement 10 μήνες ago
      88. Home Improvement 10 μήνες ago
      89. health sleep apnea 10 μήνες ago
      90. Home Improvement 10 μήνες ago
      91. Home Improvement 10 μήνες ago
      92. News 10 μήνες ago
      93. Click Here 10 μήνες ago
      94. landscaping jobs 10 μήνες ago
      95. organic gardening tips 10 μήνες ago
      96. film gratuit 10 μήνες ago
      97. tee 10 μήνες ago
      98. plumbing system 10 μήνες ago
      99. Fashion 10 μήνες ago
      100. real estate investing tips 10 μήνες ago
      101. Home Improvement 10 μήνες ago
      102. Travel & Tour 10 μήνες ago
      103. Travel & Tour 10 μήνες ago
      104. Home Improvement 10 μήνες ago
      105. Home Improvement 10 μήνες ago
      106. holistic medicine 10 μήνες ago
      107. Home Improvement 10 μήνες ago
      108. Technology Computer 10 μήνες ago
      109. MMORPG 10 μήνες ago
      110. applied art 10 μήνες ago
      111. click here 10 μήνες ago
      112. Eletmod Magazin 10 μήνες ago
      113. intelleral 10 μήνες ago
      114. Technology Computer 10 μήνες ago
      115. active stem 10 μήνες ago
      116. sertifikasi iso 9001 10 μήνες ago
      117. Technology 10 μήνες ago
      118. Fashion 10 μήνες ago
      119. Travel 10 μήνες ago
      120. Business 10 μήνες ago
      121. Travel 10 μήνες ago
      122. Web Design 10 μήνες ago
      123. Health 10 μήνες ago
      124. europe hotels and resorts 10 μήνες ago
      125. be wedding organizer 10 μήνες ago
      126. modern parenting 10 μήνες ago
      127. Fashion 10 μήνες ago
      128. Pets 10 μήνες ago
      129. satta matka 10 μήνες ago
      130. outdoor fun games 10 μήνες ago
      131. Utoptens 10 μήνες ago
      132. Business 10 μήνες ago
      133. medical school 10 μήνες ago
      134. home improvement loans 10 μήνες ago
      135. Career And Jobs 10 μήνες ago
      136. Pets 10 μήνες ago
      137. business information 10 μήνες ago
      138. cheap air 10 μήνες ago
      139. computer services bend oregon 10 μήνες ago
      140. Travel 10 μήνες ago
      141. kitchen remodel cost 10 μήνες ago
      142. education portal 10 μήνες ago
      143. computer hardware 10 μήνες ago
      144. pacific aire 10 μήνες ago
      145. Legal 10 μήνες ago
      146. Pets 10 μήνες ago
      147. website link 10 μήνες ago
      148. the oaks at lakewood wa 10 μήνες ago
      149. Travel & Leisure 10 μήνες ago
      150. Travel & Leisure 10 μήνες ago
      151. Shopping 10 μήνες ago
      152. Shopping 10 μήνες ago
      153. House & Home Improvement 10 μήνες ago
      154. Health & Fitness 9 μήνες ago
      155. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      156. Business & Finance 9 μήνες ago
      157. Technnology 9 μήνες ago
      158. Automotive 9 μήνες ago
      159. Pets 9 μήνες ago
      160. Law 9 μήνες ago
      161. Shopping And Fashion 9 μήνες ago
      162. Technnology 9 μήνες ago
      163. Technnology 9 μήνες ago
      164. Technnology 9 μήνες ago
      165. Business & Finance 9 μήνες ago
      166. Business & Finance 9 μήνες ago
      167. Health And Fitness 9 μήνες ago
      168. Fashion & Shopping 9 μήνες ago
      169. Dating 9 μήνες ago
      170. Pets 9 μήνες ago
      171. debt relief 9 μήνες ago
      172. Home Improvement 9 μήνες ago
      173. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      174. Business & Finance 9 μήνες ago
      175. Parallel Profits Bonus 9 μήνες ago
      176. online matka play 9 μήνες ago
      177. Home Improvement 9 μήνες ago
      178. Business & Finance 9 μήνες ago
      179. Seo 9 μήνες ago
      180. voirfilms 9 μήνες ago
      181. Education 9 μήνες ago
      182. Dating 9 μήνες ago
      183. Shopping And Fashion 9 μήνες ago
      184. Home Improvement 9 μήνες ago
      185. Health And Fitness 9 μήνες ago
      186. a+ entertainment okc 9 μήνες ago
      187. Business & Finance 9 μήνες ago
      188. Business & Finance 9 μήνες ago
      189. Business & Finance 9 μήνες ago
      190. Business & Finance 9 μήνες ago
      191. Technology 9 μήνες ago
      192. Technology 9 μήνες ago
      193. Sports 9 μήνες ago
      194. Business & Finance 9 μήνες ago
      195. 6 month timeshare 9 μήνες ago
      196. Education 9 μήνες ago
      197. Business & Finance 9 μήνες ago
      198. Game 9 μήνες ago
      199. Shopping And Fashion 9 μήνες ago
      200. safer internet day resources 9 μήνες ago
      201. Check this out 9 μήνες ago
      202. Business & Finance 9 μήνες ago
      203. Art And Entertainment 9 μήνες ago
      204. Business & Finance 9 μήνες ago
      205. Business & Finance 9 μήνες ago
      206. Fashion 9 μήνες ago
      207. arts and crafts ideas esl 9 μήνες ago
      208. Business & Finance 9 μήνες ago
      209. Business & Finance 9 μήνες ago
      210. kitchen remodel 9 μήνες ago
      211. top automotive companies 9 μήνες ago
      212. auto update 9 μήνες ago
      213. Health & Fitness 9 μήνες ago
      214. Fashion & Shopping 9 μήνες ago
      215. Business & Finance 9 μήνες ago
      216. House & Home Improvement 9 μήνες ago
      217. Business Law 9 μήνες ago
      218. fashion boutiques 9 μήνες ago
      219. framed art for living room 9 μήνες ago
      220. sports games 9 μήνες ago
      221. musical drama 9 μήνες ago
      222. Oaks at lakewood 9 μήνες ago
      223. Neta Aney 9 μήνες ago
      224. accessories brand shop 9 μήνες ago
      225. Web Design 9 μήνες ago
      226. computer monitor 9 μήνες ago
      227. Arts & Entertainment 9 μήνες ago
      228. Business & Finance 9 μήνες ago
      229. Business 9 μήνες ago
      230. Computer & Technology 9 μήνες ago
      231. cruises 9 μήνες ago
      232. Business & Finance 9 μήνες ago
      233. public health 9 μήνες ago
      234. healthy dinner 9 μήνες ago
      235. alternative medicine 9 μήνες ago
      236. adult education 9 μήνες ago
      237. Health 8 μήνες ago
      238. Automotive 8 μήνες ago
      239. Dating 8 μήνες ago
      240. Law & Legal 8 μήνες ago
      241. Technology 8 μήνες ago
      242. performing art 8 μήνες ago
      243. Real Estate 8 μήνες ago
      244. Automotive 8 μήνες ago
      245. Car & Automotive 8 μήνες ago
      246. Car & Automotive 8 μήνες ago
      247. Car & Automotive 8 μήνες ago
      248. Car & Automotive 8 μήνες ago
      249. Home 8 μήνες ago
      250. Jewerly 8 μήνες ago
      251. Automotive 8 μήνες ago
      252. puzzle games on switch 8 μήνες ago
      253. Technology & Computer 8 μήνες ago
      254. Sport 8 μήνες ago
      255. Travel Advisor 8 μήνες ago
      256. Kitchens 8 μήνες ago
      257. football 8 μήνες ago
      258. operating system 8 μήνες ago
      259. Home Improvement 8 μήνες ago
      260. Technology & Computer 8 μήνες ago
      261. Healthy Life 8 μήνες ago
      262. Fashion and Shopping 8 μήνες ago
      263. shoes brand shop 8 μήνες ago
      264. science and technology 8 μήνες ago
      265. Technology 8 μήνες ago
      266. Tour & Travel 8 μήνες ago
      267. Tour & Travel 8 μήνες ago
      268. Finance 8 μήνες ago
      269. Entertainment 8 μήνες ago
      270. Pets 8 μήνες ago
      271. Technology 8 μήνες ago
      272. Education 8 μήνες ago
      273. Business Marketing 7 μήνες ago
      274. Garden Ideas 7 μήνες ago
      275. Eating Healthy Quotes 7 μήνες ago
      276. John Deere Service Manuals 7 μήνες ago
      277. go to this site 7 μήνες ago
      278. Real Estate 7 μήνες ago
      279. Music 7 μήνες ago
      280. Travel 7 μήνες ago
      281. obat hammer of thor asli 6 μήνες ago
      282. dominoqq online 6 μήνες ago
      283. game poker 6 μήνες ago
      284. Business news 3 μήνες ago
      285. Technology 3 μήνες ago
      286. Belize Real Estate 3 μήνες ago
      287. Business 3 μήνες ago
      288. article 2 μήνες ago
      289. Brian Lewis 2 μήνες ago
      290. Marion Ellison 2 εβδομάδες ago