Ο διάδρομος ή το ελλειπτικό καίει περισσότερες θερμίδες;

Rate this post

Ελλειπτικό ή διάδρομος? Ιδού η απορία….

    [fb_button]totasaki.grΓια εσένα που γράφτηκες πρόσφατα στο γυμναστήριο και βρίσκεσαι σε δίλημμα ποιο από τα δύο μηχανήματα καίει περισσότερες θερμίδες, η certified strength και conditioning specialist του Los Angeles, Holly Perkins, έχει την απάντηση.

     

    Ο διάδρομος λοιπόν καίει περισσότερες θερμίδες και γυμνάζει καλύτερα το σώμα, δεδομένου όμως ότι γυμνάζεσαι με τον ίδιο χρόνο και ένταση και στα δύο μηχανήματα.«Στο τρέξιμο τα πόδια σου δεν μένουν σταθερά στο έδαφος ή σε κάποια επιφάνεια. Οποιαδήποτε άσκηση που πιέζει το σώμα σου να σηκωθεί έστω και λίγο από το έδαφος, όπως συμβαίνει με το τρέξιμο, απαιτεί περισσότερη ενέργεια και άρα καίει περισσότερες θερμίδες», εξηγεί η Perkins.

      Ο διάδρομος ή το ελλειπτικό καίει περισσότερες θερμίδες;

      382 Σχόλια

      1. Matt Labonne 1 έτος ago
      2. furtdso linopv 1 έτος ago
      3. furtdsolinopv 1 έτος ago
      4. Gail Thoe 1 έτος ago
      5. Fermin Canute 1 έτος ago
      6. survive gif download 1 έτος ago
      7. 粉底 1 έτος ago
      8. 機械人自動回覆 1 έτος ago
      9. ION MAGNUM 1 έτος ago
      10. why not find out more 11 μήνες ago
      11. Tractor Workshop Manuals 11 μήνες ago
      12. Home Improvement Grunt 11 μήνες ago
      13. Home Improvement Grunt 11 μήνες ago
      14. News 11 μήνες ago
      15. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      16. Health & Fitness 11 μήνες ago
      17. Health & Fitness 11 μήνες ago
      18. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      19. News 11 μήνες ago
      20. make money online quiz 11 μήνες ago
      21. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      22. Jobs & Career 11 μήνες ago
      23. Web Design 11 μήνες ago
      24. Jobs & Career 11 μήνες ago
      25. Jobs & Career 11 μήνες ago
      26. Jobs & Career 11 μήνες ago
      27. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      28. Jobs & Career 11 μήνες ago
      29. fishing zander tips 11 μήνες ago
      30. News 11 μήνες ago
      31. News 11 μήνες ago
      32. Hotels Near Me 11 μήνες ago
      33. Economic News 11 μήνες ago
      34. Software Online 11 μήνες ago
      35. Green Living 11 μήνες ago
      36. Fashion Week 11 μήνες ago
      37. Pets 11 μήνες ago
      38. Law & Legal 11 μήνες ago
      39. Travel 11 μήνες ago
      40. dmca 11 μήνες ago
      41. Pets 11 μήνες ago
      42. Shopping And Fashion 11 μήνες ago
      43. Legal 11 μήνες ago
      44. internet marketing services 11 μήνες ago
      45. Computer 11 μήνες ago
      46. Nail Scottsdale 11 μήνες ago
      47. Home Improvement 10 μήνες ago
      48. Travel 10 μήνες ago
      49. casino game 10 μήνες ago
      50. Health 10 μήνες ago
      51. Health And Fitness 10 μήνες ago
      52. Web Design 10 μήνες ago
      53. film streaming 10 μήνες ago
      54. Fashion 10 μήνες ago
      55. viagra 10 μήνες ago
      56. toko komputer murah 10 μήνες ago
      57. stream complet 10 μήνες ago
      58. Dmca 10 μήνες ago
      59. ipadku 10 μήνες ago
      60. Dmca 10 μήνες ago
      61. Home Improvement 10 μήνες ago
      62. Travel & Leisure 10 μήνες ago
      63. Technology 10 μήνες ago
      64. Technology 10 μήνες ago
      65. Property Investment 10 μήνες ago
      66. Dmca 10 μήνες ago
      67. Travel 10 μήνες ago
      68. Modern Music 10 μήνες ago
      69. ilmanvaihtokanavien puhdistus 10 μήνες ago
      70. Film streaming 10 μήνες ago
      71. Modern technology 10 μήνες ago
      72. film streaming vf 10 μήνες ago
      73. Fashion 10 μήνες ago
      74. Law Injury 10 μήνες ago
      75. film complet 10 μήνες ago
      76. film streaming 10 μήνες ago
      77. obermain 10 μήνες ago
      78. Website & Web Design 10 μήνες ago
      79. Wedding 10 μήνες ago
      80. time management tips 10 μήνες ago
      81. business insurance 10 μήνες ago
      82. kids health 10 μήνες ago
      83. film streaming 10 μήνες ago
      84. w88vn.com 10 μήνες ago
      85. grosir topi polos 10 μήνες ago
      86. Fashion 10 μήνες ago
      87. computer & technology 10 μήνες ago
      88. computer & technology 10 μήνες ago
      89. recipe 10 μήνες ago
      90. Home Design 10 μήνες ago
      91. make money online 10 μήνες ago
      92. sewa elf jakarta 10 μήνες ago
      93. Home Improvement 10 μήνες ago
      94. wood working videos 10 μήνες ago
      95. Home Improvement 10 μήνες ago
      96. Home Improvement 10 μήνες ago
      97. Home Improvement 10 μήνες ago
      98. hotel Bangkok 10 μήνες ago
      99. Health 10 μήνες ago
      100. Xbox Games 10 μήνες ago
      101. definition of art 10 μήνες ago
      102. computer store 10 μήνες ago
      103. Fashion 10 μήνες ago
      104. Business Ideas 10 μήνες ago
      105. News 10 μήνες ago
      106. see pron 10 μήνες ago
      107. Fashion 10 μήνες ago
      108. health nutrition 10 μήνες ago
      109. Home Improvement 10 μήνες ago
      110. health stress 10 μήνες ago
      111. interior design tips 10 μήνες ago
      112. Home Improvement 10 μήνες ago
      113. Health 10 μήνες ago
      114. learn guitar tips 10 μήνες ago
      115. Home Improvement 10 μήνες ago
      116. shirts 10 μήνες ago
      117. Fashion 10 μήνες ago
      118. Web Design 10 μήνες ago
      119. stock market index 10 μήνες ago
      120. Spanton 10 μήνες ago
      121. Home Improvement 10 μήνες ago
      122. web design service 247 10 μήνες ago
      123. Travel & Tour 10 μήνες ago
      124. best hgh 10 μήνες ago
      125. Travel 10 μήνες ago
      126. cheap hydro flask bottles 10 μήνες ago
      127. herbal shop 10 μήνες ago
      128. health and fitness 10 μήνες ago
      129. Home Improvement 10 μήνες ago
      130. Home Improvement 10 μήνες ago
      131. Home Improvement 10 μήνες ago
      132. Home Improvement 10 μήνες ago
      133. Home Improvement 10 μήνες ago
      134. Technology Computer 10 μήνες ago
      135. MOBA games 10 μήνες ago
      136. Eletmod Magazin 10 μήνες ago
      137. Business and Finance 10 μήνες ago
      138. sertifikasi iso 10 μήνες ago
      139. Home 10 μήνες ago
      140. Pets 10 μήνες ago
      141. Sport 10 μήνες ago
      142. Business 10 μήνες ago
      143. Travel 10 μήνες ago
      144. Web Design 10 μήνες ago
      145. Health 10 μήνες ago
      146. Fashion 10 μήνες ago
      147. europe hotels and resorts 10 μήνες ago
      148. modern parenting 10 μήνες ago
      149. Pets 10 μήνες ago
      150. Home Improvement 10 μήνες ago
      151. Business 10 μήνες ago
      152. BBB Money Spotlight 10 μήνες ago
      153. MOBA games 10 μήνες ago
      154. Pets 10 μήνες ago
      155. economic news today 10 μήνες ago
      156. financial news 10 μήνες ago
      157. Travel 9 μήνες ago
      158. Dating 9 μήνες ago
      159. heating 9 μήνες ago
      160. 90 second loans 9 μήνες ago
      161. the oaks at lakewood 9 μήνες ago
      162. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      163. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      164. Home Improvement 9 μήνες ago
      165. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      166. Business & Finance 9 μήνες ago
      167. Shopping 9 μήνες ago
      168. film gratuit 9 μήνες ago
      169. Technnology 9 μήνες ago
      170. Baby and Parenting 9 μήνες ago
      171. stream complet 9 μήνες ago
      172. Business & Finance 9 μήνες ago
      173. Automotive 9 μήνες ago
      174. Education 9 μήνες ago
      175. Business & Finance 9 μήνες ago
      176. Shopping And Fashion 9 μήνες ago
      177. Technnology 9 μήνες ago
      178. Automotive 9 μήνες ago
      179. Health 9 μήνες ago
      180. Health And Fitness 9 μήνες ago
      181. Real Estate 9 μήνες ago
      182. Business & Finance 9 μήνες ago
      183. Dating 9 μήνες ago
      184. Education 9 μήνες ago
      185. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      186. Home Improvement 9 μήνες ago
      187. debt relief 9 μήνες ago
      188. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      189. Pets 9 μήνες ago
      190. Health And Fitness 9 μήνες ago
      191. Parallel Profits Reviews 9 μήνες ago
      192. Technnology 9 μήνες ago
      193. Business & Finance 9 μήνες ago
      194. Business & Finance 9 μήνες ago
      195. The real Donald Trump 9 μήνες ago
      196. Health And Fitness 9 μήνες ago
      197. Home Improvement 9 μήνες ago
      198. voirfilms 9 μήνες ago
      199. grouphash review paying 9 μήνες ago
      200. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      201. Technnology 9 μήνες ago
      202. Home Improvement 9 μήνες ago
      203. Home Improvement 9 μήνες ago
      204. on this site 9 μήνες ago
      205. You can find out more here 9 μήνες ago
      206. Business & Finance 9 μήνες ago
      207. timeshare branson 9 μήνες ago
      208. Home Improvement 9 μήνες ago
      209. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      210. Education 9 μήνες ago
      211. Business & Finance 9 μήνες ago
      212. Business & Finance 9 μήνες ago
      213. Game 9 μήνες ago
      214. ww88 9 μήνες ago
      215. Home Improvement 9 μήνες ago
      216. Business & Finance 9 μήνες ago
      217. Business & Finance 9 μήνες ago
      218. Technnology 9 μήνες ago
      219. how to pet 9 μήνες ago
      220. Business & Finance 9 μήνες ago
      221. golf 9 μήνες ago
      222. Business & Finance 9 μήνες ago
      223. Business & Finance 9 μήνες ago
      224. Business & Finance 9 μήνες ago
      225. Business & Finance 9 μήνες ago
      226. Fashion 9 μήνες ago
      227. Business & Finance 9 μήνες ago
      228. Business & Finance 9 μήνες ago
      229. home improvement loans 9 μήνες ago
      230. auto sales 9 μήνες ago
      231. injury  9 μήνες ago
      232. Education Law 9 μήνες ago
      233. Business & Finance 9 μήνες ago
      234. Computer & Technology 9 μήνες ago
      235. Nickel 200/201 Pipe 9 μήνες ago
      236. programming definition 9 μήνες ago
      237. framed art calgary 9 μήνες ago
      238. Home Improvement 9 μήνες ago
      239. dance art 9 μήνες ago
      240. golf 9 μήνες ago
      241. Arie Slupe 9 μήνες ago
      242. health insurance 9 μήνες ago
      243. computer product 9 μήνες ago
      244. definition of education 9 μήνες ago
      245. europe trip 9 μήνες ago
      246. Business 8 μήνες ago
      247. Computer & Technology 8 μήνες ago
      248. ecommerce website 8 μήνες ago
      249. business ethics 8 μήνες ago
      250. performing art 8 μήνες ago
      251. music and audio 8 μήνες ago
      252. Travel & Leisure 8 μήνες ago
      253. musical drama 8 μήνες ago
      254. love music 8 μήνες ago
      255. 90s fashion 8 μήνες ago
      256. health department 8 μήνες ago
      257. home school 8 μήνες ago
      258. Chocoslim 8 μήνες ago
      259. House & Home Improvement 8 μήνες ago
      260. free games 8 μήνες ago
      261. Travel & Leisure 8 μήνες ago
      262. Technology 8 μήνες ago
      263. getting investors 8 μήνες ago
      264. travel souvenir 8 μήνες ago
      265. Spamming Tools 8 μήνες ago
      266. Car & Automotive 8 μήνες ago
      267. desktop computer speakers 8 μήνες ago
      268. Internet Marketing 8 μήνες ago
      269. Home 8 μήνες ago
      270. Travel 8 μήνες ago
      271. Car & Automotive 8 μήνες ago
      272. Car & Automotive 8 μήνες ago
      273. Car & Automotive 8 μήνες ago
      274. Baby & Parenting 8 μήνες ago
      275. Business 8 μήνες ago
      276. laptops for sale 8 μήνες ago
      277. Travel Packages 8 μήνες ago
      278. gym workout 8 μήνες ago
      279. Pets & Animal 8 μήνες ago
      280. Healthy Life 8 μήνες ago
      281. Food 8 μήνες ago
      282. Fashion and Shopping 8 μήνες ago
      283. public health 8 μήνες ago
      284. Home 7 μήνες ago
      285. Technology 7 μήνες ago
      286. Tour & Travel 7 μήνες ago
      287. Education 7 μήνες ago
      288. Law 7 μήνες ago
      289. flight discount 7 μήνες ago
      290. Tour & Travel 7 μήνες ago
      291. Business Manufacturing 7 μήνες ago
      292. eebest8 fiverr 7 μήνες ago
      293. Service Business 7 μήνες ago
      294. Google 7 μήνες ago
      295. Google 7 μήνες ago
      296. Furniture 7 μήνες ago
      297. Google 7 μήνες ago
      298. Home Repairs 7 μήνες ago
      299. Google 7 μήνες ago
      300. guitar theory 7 μήνες ago
      301. Desert Safari Deals 7 μήνες ago
      302. Loans 7 μήνες ago
      303. rechargeable rabbit toy 7 μήνες ago
      304. chwilówki 7 μήνες ago
      305. ipod repair 7 μήνες ago
      306. clearly ample sleeve 7 μήνες ago
      307. penis sleeves 7 μήνες ago
      308. vibrato lesson 7 μήνες ago
      309. Mortgage Refinance 7 μήνες ago
      310. finding g spot vibrator 7 μήνες ago
      311. best bullet toy 7 μήνες ago
      312. dildo 7 μήνες ago
      313. wild orchid vibrator 6 μήνες ago
      314. Porn City XXX 6 μήνες ago
      315. prostate massage toy 6 μήνες ago
      316. Travel Adventure 6 μήνες ago
      317. Nerf Gun 6 μήνες ago
      318. doors interior 6 μήνες ago
      319. Hotel Packages 6 μήνες ago
      320. chicago seo 6 μήνες ago
      321. Jewelry 6 μήνες ago
      322. xnxx 6 μήνες ago
      323. me suba 6 μήνες ago
      324. Fitness & Athletics 6 μήνες ago
      325. top 5 anal sex toys 6 μήνες ago
      326. Pool 6 μήνες ago
      327. adam and eve love balls 6 μήνες ago
      328. best anal plug 6 μήνες ago
      329. Apex Legends Season 1 6 μήνες ago
      330. 188bet 6 μήνες ago
      331. thor' hammer 6 μήνες ago
      332. games for pc download 6 μήνες ago
      333. pc app free download 6 μήνες ago
      334. free download for windows 7 6 μήνες ago
      335. live sex 6 μήνες ago
      336. car dealer houston tx 6 μήνες ago
      337. apps for pc download 6 μήνες ago
      338. anal butt plugs 6 μήνες ago
      339. sasha grey stroker kit 6 μήνες ago
      340. zwemvleugels vergelijken 6 μήνες ago
      341. situs judi dominoqq 6 μήνες ago
      342. bandar poker 6 μήνες ago
      343. pc games for windows 8 6 μήνες ago
      344. pc games apps for laptop 6 μήνες ago
      345. konveksi kaos murah 6 μήνες ago
      346. silicone bullet vibrator 6 μήνες ago
      347. poker 6 μήνες ago
      348. gay sex 6 μήνες ago
      349. mini wand vibrator 6 μήνες ago
      350. Ergonomic office chair 6 μήνες ago
      351. shemale dating 6 μήνες ago
      352. thrusting rabbit vibe 5 μήνες ago
      353. butt plug 5 μήνες ago
      354. Business insider 3 μήνες ago
      355. Technology 2 μήνες ago
      356. Business Company 2 μήνες ago
      357. Dinner Ideas 2 μήνες ago
      358. Business 2 μήνες ago
      359. check that 2 μήνες ago
      360. past life quizzes 2 μήνες ago
      361. Matt Skinner 1 μήνα ago
      362. John Deere Repair Manuals 3 ημέρες ago
      363. John Deere Service Manuals 11 ώρες ago