Μπύρα και αλάτι μετά το τρέξιμο;

Rate this post

Θες να πιεις μια παγωμένη μπύρα μετά το τρέξιμο; Κανένα πρόβλημα. Απλώς, φρόντισε να κάνεις σωστή επιλογή. Μελέτη από την…

    [fb_button]mpira-alati-meta-to-treksimo-totasakiΑυστραλία αναφέρει ότι η μπύρα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ μαζί με λίγο αλάτι μπορεί να σε ενυδατώσει καλύτερα απ’ ό,τι μια μπύρα με περισσότερο αλκοόλ.

    Αυτό ισχύει για τις μπύρες που έχουν περιεκτικότητα αλκοόλ 3,5% ή χαμηλότερη.

    «Σε διαφορετική περίπτωση, δεν υπάρχει όφελος» λέει ο Ben Desbrow, επικεφαλής της μελέτης.

    Μπορείς, λοιπόν, είτε να πιεις μια μπύρα με λίγο αλκοόλ είτε να φτιάξεις ένα κοκτέιλ συνδυάζοντας την αγαπημένη μπύρα σου με μια που δεν έχει καθόλου αλκοόλ (έτσι δύσκολα θα περάσεις το 3,5%).

    Φυσικά, μην ξεχάσεις τα αλατισμένα σνακ.

    Πηγή

      Μπύρα και αλάτι μετά το τρέξιμο;