Ποιο είδος καφέ μας κρατάει ξύπνιους στο τιμόνι;

Rate this post

Η σωματική και η πνευματική κόπωση είναι οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι όταν οδηγούμε. Τα μειωμένα αντανακλαστικά λόγω κούρασης και αυπνίας, αποτελούν μία από τις βασικές αιτίες τροχαίων ατυχημάτων…

    [fb_button]
    kafes-timoni-totasakiΠολλοί που νιώθουν κουρασμένοι ή νυσταγμένοι πίνουν καφέ για να ξυπνήσουν, όπως έχει αποδειχθεί από πλήθος επιστημονικών μελετών.

     

    Ποιος καφές όμως και σε τι ποσότητα μας κρατά σε εγρήγορση;

    Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), η κατανάλωση 75 mg καφεΐνης – ποσότητα που περιέχεται σε περίπου 2 φλιτζανάκια ελληνικού καφέ ή 1 κούπα στιγμιαίου καφέ – αυξάνει την ικανότητα προσοχής και εγρήγορσης σε υγιείς ενήλικες.

    Επιπλέον το ISIC (Institute οf Scientific Information on Coffee) σε επίσημη έκθεσή του τονίζει ότι 1 – 2 φλιτζάνια / ποτήρια καφέ είναι απαραίτητα είτε πριν είτε κάνοντας ένα διάλειμμα κατά την οδήγηση, και μπορούν να έχουν αντίστοιχο αποτέλεσμα όσον αφορά την μείωση της οδηγικής κόπωσης με 30 λεπτά ύπνου.

    πηγή

      Ποιο είδος καφέ μας κρατάει ξύπνιους στο τιμόνι;

      325 Σχόλια

      1. Darci Zenzen 1 έτος ago
      2. 數碼營銷綜合方案 1 έτος ago
      3. Clicking Here 11 μήνες ago
      4. John Deere Technical Manuals 11 μήνες ago
      5. Green Living 11 μήνες ago
      6. Home Improvement Industry 11 μήνες ago
      7. fashion anchor 11 μήνες ago
      8. Health & Fitness 11 μήνες ago
      9. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      10. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      11. Home Improvement 11 μήνες ago
      12. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      13. Jobs & Career 11 μήνες ago
      14. House & Home Improvement 11 μήνες ago
      15. News 11 μήνες ago
      16. Web Design 11 μήνες ago
      17. News 11 μήνες ago
      18. News 11 μήνες ago
      19. Computer Software 10 μήνες ago
      20. Technology and Website 10 μήνες ago
      21. Fashion 10 μήνες ago
      22. Seo Website 10 μήνες ago
      23. Reliable Home Improvement 10 μήνες ago
      24. News 10 μήνες ago
      25. Pets 10 μήνες ago
      26. Pets 10 μήνες ago
      27. Shopping And Fashion 10 μήνες ago
      28. modern technology 10 μήνες ago
      29. Web Design 10 μήνες ago
      30. paket tour jakarta malang 10 μήνες ago
      31. Travel 10 μήνες ago
      32. Legal 10 μήνες ago
      33. dmca 10 μήνες ago
      34. Web Design 10 μήνες ago
      35. Science 10 μήνες ago
      36. dmca 10 μήνες ago
      37. Sns nails scottsdale 10 μήνες ago
      38. Travel 10 μήνες ago
      39. Fashion For Passion 10 μήνες ago
      40. Health 10 μήνες ago
      41. online casino game 10 μήνες ago
      42. Web Design 10 μήνες ago
      43. film streaming 10 μήνες ago
      44. Fashion 10 μήνες ago
      45. sex 10 μήνες ago
      46. Web Design 10 μήνες ago
      47. Technology 10 μήνες ago
      48. Travel & Leisure 10 μήνες ago
      49. Technology 10 μήνες ago
      50. Computer 10 μήνες ago
      51. Dmca 10 μήνες ago
      52. Dmca 10 μήνες ago
      53. Home Improvement 10 μήνες ago
      54. Travel 10 μήνες ago
      55. Dmca 10 μήνες ago
      56. Music Downloader 10 μήνες ago
      57. Dmca 10 μήνες ago
      58. ilmanvaihtokanavien puhdistus 10 μήνες ago
      59. Travel 10 μήνες ago
      60. Technology and Website 10 μήνες ago
      61. Financial Planning Services 10 μήνες ago
      62. health and fitness 10 μήνες ago
      63. film streaming 10 μήνες ago
      64. film complet 10 μήνες ago
      65. News 10 μήνες ago
      66. Website & Web Design 10 μήνες ago
      67. Law 10 μήνες ago
      68. better health 10 μήνες ago
      69. News 10 μήνες ago
      70. wanda panda 10 μήνες ago
      71. streaming vf 10 μήνες ago
      72. film streaming 10 μήνες ago
      73. computer & technology 10 μήνες ago
      74. computer & technology 10 μήνες ago
      75. computer & technology 10 μήνες ago
      76. grosir polo shirt 10 μήνες ago
      77. international marketing 10 μήνες ago
      78. Best Fitness 10 μήνες ago
      79. throw 10 μήνες ago
      80. sex 10 μήνες ago
      81. Home Improvement 10 μήνες ago
      82. health aging 10 μήνες ago
      83. Bangkok 10 μήνες ago
      84. News 10 μήνες ago
      85. definition of art 10 μήνες ago
      86. Free Online Games To Play 10 μήνες ago
      87. Fashion 10 μήνες ago
      88. News 10 μήνες ago
      89. animal pet shop 10 μήνες ago
      90. Agriculture Business 10 μήνες ago
      91. Free Mining Bitcoin 10 μήνες ago
      92. Fashion 10 μήνες ago
      93. health quit smoking 10 μήνες ago
      94. Home Improvement 10 μήνες ago
      95. Home Improvement 10 μήνες ago
      96. Home Improvement 10 μήνες ago
      97. Home Improvement 10 μήνες ago
      98. News 10 μήνες ago
      99. Home Improvement 10 μήνες ago
      100. Health 10 μήνες ago
      101. Get Here 10 μήνες ago
      102. lead generation ideas 10 μήνες ago
      103. www..w88club 10 μήνες ago
      104. Home Improvement 10 μήνες ago
      105. stream complet 10 μήνες ago
      106. shirts 10 μήνες ago
      107. Fashion 10 μήνες ago
      108. Allie Haze 10 μήνες ago
      109. reputation management services 10 μήνες ago
      110. Home Improvement 10 μήνες ago
      111. TAFE training 10 μήνες ago
      112. Health 10 μήνες ago
      113. programming basics 10 μήνες ago
      114. Home Improvement 10 μήνες ago
      115. Law and Legal 10 μήνες ago
      116. Law and Legal 10 μήνες ago
      117. Home Improvement 10 μήνες ago
      118. Home Improvement 10 μήνες ago
      119. Home Improvement 10 μήνες ago
      120. Business and Finance 10 μήνες ago
      121. Business and Finance 10 μήνες ago
      122. click here 10 μήνες ago
      123. Natural Swiss 10 μήνες ago
      124. intelleral 10 μήνες ago
      125. Business and Finance 10 μήνες ago
      126. mindfulness blog 10 μήνες ago
      127. Business 10 μήνες ago
      128. Nail Salons In Scottsdale 10 μήνες ago
      129. paket tour pulau komodo 10 μήνες ago
      130. jasa beli barang luar negeri 10 μήνες ago
      131. Web Design 10 μήνες ago
      132. Health 10 μήνες ago
      133. Health 10 μήνες ago
      134. europe hotels and resorts 10 μήνες ago
      135. woman skin care 10 μήνες ago
      136. be wedding organizer 10 μήνες ago
      137. Pets 10 μήνες ago
      138. jasa service ac surabaya 10 μήνες ago
      139. mbtech 10 μήνες ago
      140. satta matka 10 μήνες ago
      141. Travel 10 μήνες ago
      142. investor 10 μήνες ago
      143. broadband 10 μήνες ago
      144. Technology in Business 10 μήνες ago
      145. Health 10 μήνες ago
      146. Business 10 μήνες ago
      147. low carb recipes 9 μήνες ago
      148. Career And Jobs 9 μήνες ago
      149. medicine 9 μήνες ago
      150. business magazine 9 μήνες ago
      151. Web Design 9 μήνες ago
      152. Travel 9 μήνες ago
      153. computer services jackson wy 9 μήνες ago
      154. computer product 9 μήνες ago
      155. air conditioning 9 μήνες ago
      156. website link 9 μήνες ago
      157. download telegram for pc 9 μήνες ago
      158. travel umroh 9 μήνες ago
      159. Home Improvement 9 μήνες ago
      160. Jacques Taliman 9 μήνες ago
      161. Business & Finance 9 μήνες ago
      162. hongos uñas pies 9 μήνες ago
      163. Shopping 9 μήνες ago
      164. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      165. Business & Finance 9 μήνες ago
      166. stream complet 9 μήνες ago
      167. Technnology 9 μήνες ago
      168. Home Improvement 9 μήνες ago
      169. Technnology 9 μήνες ago
      170. film complet 9 μήνες ago
      171. Pets 9 μήνες ago
      172. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      173. Shopping 9 μήνες ago
      174. Health 9 μήνες ago
      175. Health And Fitness 9 μήνες ago
      176. Business & Finance 9 μήνες ago
      177. Business & Finance 9 μήνες ago
      178. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      179. Business & Finance 9 μήνες ago
      180. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      181. Health 9 μήνες ago
      182. Fashion & Shopping 9 μήνες ago
      183. Real Estate 9 μήνες ago
      184. Automotive 9 μήνες ago
      185. Education 9 μήνες ago
      186. Health And Fitness 9 μήνες ago
      187. Pets 9 μήνες ago
      188. Art And Entertainment 9 μήνες ago
      189. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      190. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      191. pinjaman cepat online 9 μήνες ago
      192. Travel & Leisure 9 μήνες ago
      193. Technnology 9 μήνες ago
      194. Shopping And Fashion 9 μήνες ago
      195. Technnology 9 μήνες ago
      196. Home Improvement 9 μήνες ago
      197. Business & Finance 9 μήνες ago
      198. The real Donald Trump 9 μήνες ago
      199. grouphash paying hyip 9 μήνες ago
      200. porn 9 μήνες ago
      201. Arts 9 μήνες ago
      202. Business 9 μήνες ago
      203. Home Improvement 9 μήνες ago
      204. Real Estate 9 μήνες ago
      205. Baby & Parenting 9 μήνες ago
      206. Real Estate 9 μήνες ago
      207. internet dating 9 μήνες ago
      208. Click here to find out more 9 μήνες ago
      209. Business & Finance 9 μήνες ago
      210. Technology 9 μήνες ago
      211. Technology 9 μήνες ago
      212. Sports 9 μήνες ago
      213. You can get more info here 9 μήνες ago
      214. Business & Finance 9 μήνες ago
      215. Shopping And Fashion 9 μήνες ago
      216. Food 9 μήνες ago
      217. Baby & Parenting 9 μήνες ago
      218. ww88 9 μήνες ago
      219. Real Estate 9 μήνες ago
      220. Technnology 9 μήνες ago
      221. Affordable PPC marketing 9 μήνες ago
      222. Fashion 9 μήνες ago
      223. Business & Finance 9 μήνες ago
      224. Business & Finance 9 μήνες ago
      225. Business & Finance 9 μήνες ago
      226. Business & Finance 9 μήνες ago
      227. Business & Finance 9 μήνες ago
      228. House & Home Improvement 9 μήνες ago
      229. Computer & Technology 9 μήνες ago
      230. jasa anti rayap 9 μήνες ago
      231. how to pet 9 μήνες ago
      232. Legal Advice 9 μήνες ago
      233. laptop services 9 μήνες ago
      234. Hank Livingston 9 μήνες ago
      235. football  9 μήνες ago
      236. investing business 9 μήνες ago
      237. Automotive 9 μήνες ago
      238. Web Design 9 μήνες ago
      239. health and fitness 9 μήνες ago
      240. health department 9 μήνες ago
      241. marketing 9 μήνες ago
      242. distance education 9 μήνες ago
      243. international flights 9 μήνες ago
      244. Arts & Entertainment 8 μήνες ago
      245. Computer & Technology 8 μήνες ago
      246. Computer & Technology 8 μήνες ago
      247. Business 8 μήνες ago
      248. Woman 8 μήνες ago
      249. Business & Finance 8 μήνες ago
      250. Travel & Leisure 8 μήνες ago
      251. e commerce 8 μήνες ago
      252. dealership 8 μήνες ago
      253. Business & Finance 8 μήνες ago
      254. Travel & Leisure 8 μήνες ago
      255. porno-pornox 8 μήνες ago
      256. wisatalendir 8 μήνες ago
      257. programming language 8 μήνες ago
      258. Car & Automotive 8 μήνες ago
      259. Affiliate Marketing 8 μήνες ago
      260. Car & Automotive 8 μήνες ago
      261. Car & Automotive 8 μήνες ago
      262. Car & Automotive 8 μήνες ago
      263. Car & Automotive 8 μήνες ago
      264. Vacation Resorts 8 μήνες ago
      265. Business 8 μήνες ago
      266. Tourism 8 μήνες ago
      267. Flights 8 μήνες ago
      268. ceritabokep 8 μήνες ago
      269. honda semarang 7 μήνες ago
      270. Fashion and Shopping 7 μήνες ago
      271. Pets 7 μήνες ago
      272. Technology 7 μήνες ago
      273. Tour & Travel 7 μήνες ago
      274. Travel 7 μήνες ago
      275. arts & science 7 μήνες ago
      276. book flight and hotel 7 μήνες ago
      277. Pets 7 μήνες ago
      278. home accessories 7 μήνες ago
      279. health 7 μήνες ago
      280. Nuclear Medicine 7 μήνες ago
      281. civil legal 7 μήνες ago
      282. Home Decor 7 μήνες ago
      283. agen judi bola 7 μήνες ago
      284. pokerqq 7 μήνες ago
      285. jasa hipnoterapi jakarta 7 μήνες ago
      286. Mortgage Refinance 7 μήνες ago
      287. Recreation Center 6 μήνες ago
      288. Health 6 μήνες ago
      289. Fashion 6 μήνες ago
      290. Sports 6 μήνες ago
      291. jual hammer of thor 6 μήνες ago
      292. daftar pkv games 6 μήνες ago
      293. rak toko 5 μήνες ago
      294. cara bisnis online 5 μήνες ago
      295. Business plan 3 μήνες ago
      296. Business ideas 3 μήνες ago
      297. Technology 2 μήνες ago
      298. Property News 2 μήνες ago
      299. Business 2 μήνες ago
      300. Business 2 μήνες ago
      301. Get the facts 2 μήνες ago
      302. KweenMothaHair 1 μήνα ago
      303. Isaac Newman 1 μήνα ago
      304. Wesley Hoffses 6 ημέρες ago
      305. Tractor Workshop Manuals 2 ημέρες ago