Το smoothie που θα λατρέψεις…Ποιο σε βοηθάει να νικήσεις τις λιγούρες;

Rate this post

    bananaΣτις περισσότερες από εμάς έχει συμβεί! Τρώμε και μετά από λίγη ώρα ξαναπεινάμε…
    Έτσι, λοιπόν, ενδίδουμε στο πρώτο γλυκό που θα βρεθεί μπροστά μας ή αρχίζουμε και τσιμπάμε κάθε σνακ που μας… γεμίζει το μάτι.

    Και μπορεί τα σνακ να είναι απαραίτητα ενδιάμεσα των γευμάτων, αλλά φυσικά όλα θέλουν το μέτρο τους! Μιλώντας για σνακ, εννοούμε υγιεινά.

    Ένα φρούτο, ένα υγιεινό χυμό ή smoothie, λίγους ξηρούς καρπούς. Αν θέλετε να ξεκινήσετε τη μέρα σας σωστά, δοκιμάστε το ακόλουθο θρεπτικό, αλλά συνάμα σούπερ γευστικό smoothie. Θα σας βοηθήσει να νιώσετε πλήρεις για περισσότερο διάστημα και φυσικά παράλληλα θα νικήσετε τις ενοχλητικές λιγούρες.

    Θα χρειαστείτε: 1 μεσαίου μεγέθους μπανάνα, ½ κούπα τσαγιού γιαούρτι με μειωμένα λιπαρά, 1 κούπα τσαγιού γάλα με λίγα λιπαρά, 1 κ.σ φυστικοβούτυρο, 1 κ.σ κακάο σε σκόνη, 6 παγάκια


      Διαδικασία: Ρίχνετε όλα τα υλικά μέσα στο μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Καταναλώνετε αμέσως το smoothie. Καλή σας απόλαυση![fb_button]

      πηγη

      Το smoothie που θα λατρέψεις…Ποιο σε βοηθάει να νικήσεις τις λιγούρες;

      281 Σχόλια

      1. Duane Rubinoff 2 έτη ago
      2. Lannie Kaub 2 έτη ago
      3. Kenisha Gangelhoff 2 έτη ago
      4. Juli Norma 1 έτος ago
      5. furtdsolinopv 1 έτος ago
      6. 防曬霜 1 έτος ago
      7. my web 1 έτος ago
      8. House & Home Improvement 1 έτος ago
      9. Home Improvement 1 έτος ago
      10. Jobs & Career 1 έτος ago
      11. Jobs & Career 1 έτος ago
      12. fishing tips black lake 1 έτος ago
      13. One Travel 1 έτος ago
      14. News 1 έτος ago
      15. Web Design 1 έτος ago
      16. register forex 1 έτος ago
      17. Pets 1 έτος ago
      18. Pets 1 έτος ago
      19. Web Design 1 έτος ago
      20. Law & Legal 1 έτος ago
      21. Shopping And Fashion 1 έτος ago
      22. health snoring 1 έτος ago
      23. Travel 1 έτος ago
      24. Computer Hardware 1 έτος ago
      25. Nail Scottsdale 1 έτος ago
      26. Home Improvement 1 έτος ago
      27. Travel 1 έτος ago
      28. Health 1 έτος ago
      29. online casino 1 έτος ago
      30. health acupuncture 1 έτος ago
      31. Health And Fitness 1 έτος ago
      32. Web Design 1 έτος ago
      33. film streaming 1 έτος ago
      34. anal 1 έτος ago
      35. film streaming 1 έτος ago
      36. Technology 1 έτος ago
      37. Law Investigation 1 έτος ago
      38. Technology 1 έτος ago
      39. Dmca 1 έτος ago
      40. Dmca 1 έτος ago
      41. House Valuation 1 έτος ago
      42. Dmca 1 έτος ago
      43. Dmca 1 έτος ago
      44. Dmca 1 έτος ago
      45. real estate buying 1 έτος ago
      46. Home Improvement 1 έτος ago
      47. Latest technology 1 έτος ago
      48. Film streamig 1 έτος ago
      49. film gratuit 1 έτος ago
      50. Online Gifts 1 έτος ago
      51. Woman 1 έτος ago
      52. film gratuit 1 έτος ago
      53. film complet 1 έτος ago
      54. Website & Web Design 1 έτος ago
      55. film complet 1 έτος ago
      56. Gaming Tools 1 έτος ago
      57. w88vn 1 έτος ago
      58. computer & technology 1 έτος ago
      59. real estate selling 1 έτος ago
      60. jual barang promosi murah 1 έτος ago
      61. Best Fitness 1 έτος ago
      62. rental elf jakarta 1 έτος ago
      63. John Deere Repair Manuals 1 έτος ago
      64. anal 1 έτος ago
      65. warehouse 1 έτος ago
      66. Home Improvement 1 έτος ago
      67. Bangkok hotels 1 έτος ago
      68. health and cancer 1 έτος ago
      69. internet access 1 έτος ago
      70. health backpain 1 έτος ago
      71. Free Mining Bitcoin 1 έτος ago
      72. News 1 έτος ago
      73. health juicing 1 έτος ago
      74. Home Improvement 1 έτος ago
      75. Home Improvement 1 έτος ago
      76. home based business ideas 1 έτος ago
      77. Home Improvement 1 έτος ago
      78. News 1 έτος ago
      79. Health 1 έτος ago
      80. Check Here 1 έτος ago
      81. www..w88club 1 έτος ago
      82. shirts 1 έτος ago
      83. Allie Haze 1 έτος ago
      84. solar energy science 1 έτος ago
      85. Home Improvement 1 έτος ago
      86. Home Improvement 1 έτος ago
      87. Home Improvement 1 έτος ago
      88. Art Entertainment 1 έτος ago
      89. vitamins and minerals 1 έτος ago
      90. Travel 1 έτος ago
      91. buy peptides quality 1 έτος ago
      92. Health 1 έτος ago
      93. broadband 1 έτος ago
      94. France Rugby Store 1 έτος ago
      95. holistic medicine 1 έτος ago
      96. football sports tips 1 έτος ago
      97. Home Improvement 1 έτος ago
      98. Home Improvement 1 έτος ago
      99. Home Improvement 1 έτος ago
      100. find man 1 έτος ago
      101. share investment 1 έτος ago
      102. Home Improvement 1 έτος ago
      103. Home Improvement 1 έτος ago
      104. Technology Computer 1 έτος ago
      105. Food 1 έτος ago
      106. Technology 1 έτος ago
      107. active stem 1 έτος ago
      108. mindfulness blog 1 έτος ago
      109. Business 1 έτος ago
      110. Web Design 1 έτος ago
      111. Health 1 έτος ago
      112. woman skin care 1 έτος ago
      113. Travel 1 έτος ago
      114. Home Improvement 1 έτος ago
      115. outdoor fun games 1 έτος ago
      116. Utoptens 1 έτος ago
      117. fireplace remodel 1 έτος ago
      118. Pets 1 έτος ago
      119. company news 1 έτος ago
      120. Travel 1 έτος ago
      121. Dating 1 έτος ago
      122. Shopping 1 έτος ago
      123. pc puzzle games 90s 1 έτος ago
      124. XXX 1 έτος ago
      125. website link 1 έτος ago
      126. Home Improvement 1 έτος ago
      127. the oaks at lakewood 1 έτος ago
      128. Shopping 1 έτος ago
      129. Travel & Leisure 1 έτος ago
      130. Sports 1 έτος ago
      131. Book a Cheap Rental Car 1 έτος ago
      132. Travel & Leisure 1 έτος ago
      133. Health & Fitness 1 έτος ago
      134. Health And Fitness 1 έτος ago
      135. Baby and Parenting 1 έτος ago
      136. Business & Finance 1 έτος ago
      137. Business & Finance 1 έτος ago
      138. Education 1 έτος ago
      139. Travel & Leisure 1 έτος ago
      140. Business & Finance 1 έτος ago
      141. Fashion & Shopping 1 έτος ago
      142. Home Improvement 1 έτος ago
      143. debt relief 1 έτος ago
      144. Parallel Profits Reviews 1 έτος ago
      145. your site 1 έτος ago
      146. Sports 1 έτος ago
      147. buy fake reviews 1 έτος ago
      148. voirfilms 1 έτος ago
      149. Baby & Parenting 1 έτος ago
      150. porn movie fb88 1 έτος ago
      151. Find out more here 1 έτος ago
      152. Business & Finance 1 έτος ago
      153. Business & Finance 1 έτος ago
      154. Business & Finance 1 έτος ago
      155. Business & Finance 1 έτος ago
      156. Travel & Leisure 1 έτος ago
      157. Travel & Leisure 1 έτος ago
      158. Shopping And Fashion 1 έτος ago
      159. Baby & Parenting 1 έτος ago
      160. Technnology 12 μήνες ago
      161. Business & Finance 12 μήνες ago
      162. new york sports 12 μήνες ago
      163. Business & Finance 12 μήνες ago
      164. Business & Finance 12 μήνες ago
      165. Business & Finance 12 μήνες ago
      166. Rank #1 in Google 12 μήνες ago
      167. my design 4 you nail art 12 μήνες ago
      168. Home Improvement 12 μήνες ago
      169. House & Home Improvement 12 μήνες ago
      170. dugout billiards & sports club 12 μήνες ago
      171. Top Law Schools 12 μήνες ago
      172. books wise publications ltd 12 μήνες ago
      173. dogs food 12 μήνες ago
      174. sex 12 μήνες ago
      175. about travel 12 μήνες ago
      176. foreclosed homes 12 μήνες ago
      177. situs judi bola 12 μήνες ago
      178. Gloria Howell 12 μήνες ago
      179. how to invest 12 μήνες ago
      180. Oaks at lakewood 12 μήνες ago
      181. Health 12 μήνες ago
      182. personal investment 12 μήνες ago
      183. social security administration 12 μήνες ago
      184. Asa Serles 12 μήνες ago
      185. medicine 12 μήνες ago
      186. netbook product 12 μήνες ago
      187. Home Improvement 12 μήνες ago
      188. Business Company 12 μήνες ago
      189. Computer & Technology 12 μήνες ago
      190. John Deere Service Manuals 12 μήνες ago
      191. Business 12 μήνες ago
      192. medicine 12 μήνες ago
      193. Technology 12 μήνες ago
      194. Computer & Technology 12 μήνες ago
      195. shopping stores 12 μήνες ago
      196. medical school 12 μήνες ago
      197. Business & Finance 11 μήνες ago
      198. funny t-shirts 11 μήνες ago
      199. computer software 11 μήνες ago
      200. Business & Finance 11 μήνες ago
      201. programming language 11 μήνες ago
      202. how to invest 11 μήνες ago
      203. kaos polos 11 μήνες ago
      204. Beginner Guides 11 μήνες ago
      205. Car & Automotive 11 μήνες ago
      206. Car & Automotive 11 μήνες ago
      207. Business 11 μήνες ago
      208. Sport 11 μήνες ago
      209. Improve 11 μήνες ago
      210. sports games 11 μήνες ago
      211. business plan 11 μήνες ago
      212. Healthy Life 11 μήνες ago
      213. travel 11 μήνες ago
      214. garden tips 11 μήνες ago
      215. kids health 11 μήνες ago
      216. business insurance 11 μήνες ago
      217. Tour & Travel 11 μήνες ago
      218. Technology 11 μήνες ago
      219. arts to education 11 μήνες ago
      220. Tour & Travel 11 μήνες ago
      221. starting a business 10 μήνες ago
      222. Home Design 10 μήνες ago
      223. Home Decoration 10 μήνες ago
      224. Business Reference 10 μήνες ago
      225. situs taruhan bola terpercaya 10 μήνες ago
      226. pokerqq 10 μήνες ago
      227. hipnoterapi jakarta 10 μήνες ago
      228. Discover More 10 μήνες ago
      229. Vacation Resorts 10 μήνες ago
      230. Recreation Center 10 μήνες ago
      231. Health 10 μήνες ago
      232. Airplane 10 μήνες ago
      233. Hotel Packages 10 μήνες ago
      234. Fashion Shop 10 μήνες ago
      235. Fashion Shop 9 μήνες ago
      236. Auto Accessories 9 μήνες ago
      237. daftar judi online 9 μήνες ago
      238. Technology 6 μήνες ago
      239. Florida Real Estate 6 μήνες ago
      240. Business 6 μήνες ago
      241. Business 6 μήνες ago
      242. check here 5 μήνες ago
      243. KweenMothaHair 5 μήνες ago
      244. Tractor Workshop Manuals 3 μήνες ago
      245. Nature Active Keto Reviews 2 μήνες ago
      246. cosplay costumes 1 μήνα ago
      247. Permainan Judi Online 4 εβδομάδες ago
      248. qq 4 εβδομάδες ago
      249. pipes 4 εβδομάδες ago
      250. lottovip 4 εβδομάδες ago
      251. NikmatQQ 4 εβδομάδες ago
      252. MulaiQQ 4 εβδομάδες ago