Το smoothie που θα λατρέψεις…Ποιο σε βοηθάει να νικήσεις τις λιγούρες;

Rate this post

    bananaΣτις περισσότερες από εμάς έχει συμβεί! Τρώμε και μετά από λίγη ώρα ξαναπεινάμε…
    Έτσι, λοιπόν, ενδίδουμε στο πρώτο γλυκό που θα βρεθεί μπροστά μας ή αρχίζουμε και τσιμπάμε κάθε σνακ που μας… γεμίζει το μάτι.

    Και μπορεί τα σνακ να είναι απαραίτητα ενδιάμεσα των γευμάτων, αλλά φυσικά όλα θέλουν το μέτρο τους! Μιλώντας για σνακ, εννοούμε υγιεινά.

    Ένα φρούτο, ένα υγιεινό χυμό ή smoothie, λίγους ξηρούς καρπούς. Αν θέλετε να ξεκινήσετε τη μέρα σας σωστά, δοκιμάστε το ακόλουθο θρεπτικό, αλλά συνάμα σούπερ γευστικό smoothie. Θα σας βοηθήσει να νιώσετε πλήρεις για περισσότερο διάστημα και φυσικά παράλληλα θα νικήσετε τις ενοχλητικές λιγούρες.

    Θα χρειαστείτε: 1 μεσαίου μεγέθους μπανάνα, ½ κούπα τσαγιού γιαούρτι με μειωμένα λιπαρά, 1 κούπα τσαγιού γάλα με λίγα λιπαρά, 1 κ.σ φυστικοβούτυρο, 1 κ.σ κακάο σε σκόνη, 6 παγάκια


      Διαδικασία: Ρίχνετε όλα τα υλικά μέσα στο μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Καταναλώνετε αμέσως το smoothie. Καλή σας απόλαυση![fb_button]

      πηγη

      Το smoothie που θα λατρέψεις…Ποιο σε βοηθάει να νικήσεις τις λιγούρες;

      247 Σχόλια

      1. Duane Rubinoff 9 μήνες ago
      2. Lannie Kaub 8 μήνες ago
      3. Kenisha Gangelhoff 8 μήνες ago
      4. Juli Norma 8 μήνες ago
      5. furtdsolinopv 6 μήνες ago
      6. 醫學美容 Co2激光脫癦 5 μήνες ago
      7. 防曬霜 5 μήνες ago
      8. my web 4 μήνες ago
      9. John Deere Service Manuals 4 μήνες ago
      10. House & Home Improvement 4 μήνες ago
      11. Home Improvement 3 μήνες ago
      12. Jobs & Career 3 μήνες ago
      13. Jobs & Career 3 μήνες ago
      14. fishing tips black lake 3 μήνες ago
      15. One Travel 3 μήνες ago
      16. News 3 μήνες ago
      17. Web Design 3 μήνες ago
      18. register forex 3 μήνες ago
      19. Pets 3 μήνες ago
      20. Pets 3 μήνες ago
      21. Web Design 3 μήνες ago
      22. Law & Legal 3 μήνες ago
      23. Shopping And Fashion 3 μήνες ago
      24. health snoring 3 μήνες ago
      25. Travel 3 μήνες ago
      26. Computer Hardware 3 μήνες ago
      27. Nail Scottsdale 3 μήνες ago
      28. Home Improvement 3 μήνες ago
      29. Travel 3 μήνες ago
      30. Health 3 μήνες ago
      31. online casino 3 μήνες ago
      32. health acupuncture 3 μήνες ago
      33. Health And Fitness 3 μήνες ago
      34. Web Design 3 μήνες ago
      35. film streaming 3 μήνες ago
      36. anal 3 μήνες ago
      37. film streaming 3 μήνες ago
      38. Technology 3 μήνες ago
      39. Law Investigation 3 μήνες ago
      40. Technology 3 μήνες ago
      41. Dmca 3 μήνες ago
      42. Dmca 3 μήνες ago
      43. House Valuation 3 μήνες ago
      44. agen tour travel terpercaya 3 μήνες ago
      45. Dmca 3 μήνες ago
      46. Dmca 3 μήνες ago
      47. Dmca 3 μήνες ago
      48. real estate buying 3 μήνες ago
      49. Home Improvement 3 μήνες ago
      50. Latest technology 3 μήνες ago
      51. Film streamig 3 μήνες ago
      52. film gratuit 3 μήνες ago
      53. Online Gifts 3 μήνες ago
      54. Woman 3 μήνες ago
      55. film gratuit 3 μήνες ago
      56. film complet 3 μήνες ago
      57. Website & Web Design 3 μήνες ago
      58. film complet 3 μήνες ago
      59. Gaming Tools 3 μήνες ago
      60. w88vn 3 μήνες ago
      61. computer & technology 3 μήνες ago
      62. real estate selling 3 μήνες ago
      63. jual barang promosi murah 3 μήνες ago
      64. Best Fitness 3 μήνες ago
      65. rental elf jakarta 3 μήνες ago
      66. John Deere Repair Manuals 3 μήνες ago
      67. anal 3 μήνες ago
      68. warehouse 3 μήνες ago
      69. Home Improvement 3 μήνες ago
      70. Bangkok hotels 3 μήνες ago
      71. health and cancer 3 μήνες ago
      72. internet access 3 μήνες ago
      73. health backpain 3 μήνες ago
      74. Free Mining Bitcoin 3 μήνες ago
      75. News 3 μήνες ago
      76. health juicing 3 μήνες ago
      77. Home Improvement 3 μήνες ago
      78. Home Improvement 3 μήνες ago
      79. home based business ideas 3 μήνες ago
      80. Home Improvement 3 μήνες ago
      81. News 3 μήνες ago
      82. Health 3 μήνες ago
      83. Check Here 3 μήνες ago
      84. www..w88club 3 μήνες ago
      85. shirts 3 μήνες ago
      86. Allie Haze 3 μήνες ago
      87. solar energy science 3 μήνες ago
      88. Home Improvement 3 μήνες ago
      89. Home Improvement 3 μήνες ago
      90. Home Improvement 3 μήνες ago
      91. Art Entertainment 3 μήνες ago
      92. vitamins and minerals 3 μήνες ago
      93. Travel 3 μήνες ago
      94. buy peptides quality 3 μήνες ago
      95. Health 3 μήνες ago
      96. broadband 3 μήνες ago
      97. France Rugby Store 3 μήνες ago
      98. holistic medicine 3 μήνες ago
      99. football sports tips 3 μήνες ago
      100. Home Improvement 3 μήνες ago
      101. Home Improvement 3 μήνες ago
      102. Home Improvement 3 μήνες ago
      103. find man 3 μήνες ago
      104. share investment 3 μήνες ago
      105. Home Improvement 3 μήνες ago
      106. Home Improvement 3 μήνες ago
      107. Technology Computer 3 μήνες ago
      108. Food 3 μήνες ago
      109. Technology 3 μήνες ago
      110. active stem 3 μήνες ago
      111. mindfulness blog 3 μήνες ago
      112. Business 3 μήνες ago
      113. Web Design 3 μήνες ago
      114. Health 3 μήνες ago
      115. woman skin care 3 μήνες ago
      116. Travel 2 μήνες ago
      117. Home Improvement 2 μήνες ago
      118. outdoor fun games 2 μήνες ago
      119. Utoptens 2 μήνες ago
      120. fireplace remodel 2 μήνες ago
      121. John Deere Technical Manuals 2 μήνες ago
      122. Pets 2 μήνες ago
      123. company news 2 μήνες ago
      124. Travel 2 μήνες ago
      125. Dating 2 μήνες ago
      126. Shopping 2 μήνες ago
      127. pc puzzle games 90s 2 μήνες ago
      128. XXX 2 μήνες ago
      129. website link 2 μήνες ago
      130. Home Improvement 2 μήνες ago
      131. the oaks at lakewood 2 μήνες ago
      132. Shopping 2 μήνες ago
      133. Travel & Leisure 2 μήνες ago
      134. Sports 2 μήνες ago
      135. Book a Cheap Rental Car 2 μήνες ago
      136. Travel & Leisure 2 μήνες ago
      137. Health & Fitness 2 μήνες ago
      138. Health And Fitness 2 μήνες ago
      139. Baby and Parenting 2 μήνες ago
      140. Business & Finance 2 μήνες ago
      141. Business & Finance 2 μήνες ago
      142. Education 2 μήνες ago
      143. Travel & Leisure 2 μήνες ago
      144. Business & Finance 2 μήνες ago
      145. Fashion & Shopping 2 μήνες ago
      146. Home Improvement 2 μήνες ago
      147. debt relief 2 μήνες ago
      148. Parallel Profits Reviews 2 μήνες ago
      149. your site 2 μήνες ago
      150. Sports 2 μήνες ago
      151. buy fake reviews 2 μήνες ago
      152. voirfilms 2 μήνες ago
      153. Baby & Parenting 2 μήνες ago
      154. porn movie fb88 2 μήνες ago
      155. Find out more here 2 μήνες ago
      156. This website has more info 2 μήνες ago
      157. Business & Finance 2 μήνες ago
      158. Business & Finance 2 μήνες ago
      159. Business & Finance 2 μήνες ago
      160. You can get more info here 2 μήνες ago
      161. Business & Finance 2 μήνες ago
      162. Travel & Leisure 2 μήνες ago
      163. Travel & Leisure 2 μήνες ago
      164. Shopping And Fashion 2 μήνες ago
      165. Baby & Parenting 2 μήνες ago
      166. Technnology 2 μήνες ago
      167. Business & Finance 2 μήνες ago
      168. new york sports 2 μήνες ago
      169. Business & Finance 2 μήνες ago
      170. Business & Finance 2 μήνες ago
      171. Business & Finance 2 μήνες ago
      172. Rank #1 in Google 2 μήνες ago
      173. my design 4 you nail art 2 μήνες ago
      174. Home Improvement 2 μήνες ago
      175. House & Home Improvement 2 μήνες ago
      176. Top Law Schools 2 μήνες ago
      177. books wise publications ltd 2 μήνες ago
      178. dogs food 2 μήνες ago
      179. sex 2 μήνες ago
      180. about travel 2 μήνες ago
      181. foreclosed homes 2 μήνες ago
      182. situs judi bola 2 μήνες ago
      183. Gloria Howell 2 μήνες ago
      184. how to invest 2 μήνες ago
      185. Oaks at lakewood 2 μήνες ago
      186. Health 2 μήνες ago
      187. personal investment 2 μήνες ago
      188. Asa Serles 2 μήνες ago
      189. medicine 2 μήνες ago
      190. netbook product 2 μήνες ago
      191. Home Improvement 2 μήνες ago
      192. Business Company 2 μήνες ago
      193. Computer & Technology 1 μήνα ago
      194. Business 1 μήνα ago
      195. medicine 1 μήνα ago
      196. Technology 1 μήνα ago
      197. Computer & Technology 1 μήνα ago
      198. shopping stores 1 μήνα ago
      199. medical school 1 μήνα ago
      200. Business & Finance 1 μήνα ago
      201. funny t-shirts 1 μήνα ago
      202. computer software 1 μήνα ago
      203. Business & Finance 1 μήνα ago
      204. programming language 1 μήνα ago
      205. how to invest 1 μήνα ago
      206. kaos polos 4 εβδομάδες ago
      207. Beginner Guides 4 εβδομάδες ago
      208. Car & Automotive 4 εβδομάδες ago
      209. Car & Automotive 4 εβδομάδες ago
      210. your career objective/ expectations 3 εβδομάδες ago
      211. Business 3 εβδομάδες ago
      212. Sport 3 εβδομάδες ago
      213. Improve 3 εβδομάδες ago
      214. sports games 3 εβδομάδες ago
      215. business plan 3 εβδομάδες ago
      216. home based business restrictions 3 εβδομάδες ago
      217. Healthy Life 3 εβδομάδες ago
      218. travel 3 εβδομάδες ago
      219. garden tips 2 εβδομάδες ago
      220. kids health 2 εβδομάδες ago
      221. business insurance 2 εβδομάδες ago
      222. Tour & Travel 2 εβδομάδες ago
      223. Technology 1 εβδομάδα ago
      224. arts to education 1 εβδομάδα ago
      225. Tour & Travel 1 εβδομάδα ago
      226. starting a business 5 ημέρες ago
      227. Home Design 3 ημέρες ago
      228. Home Decoration 2 ημέρες ago