Σύκο: Τα πολλαπλά οφέλη του στον οργανισμό μας

Rate this post

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για να πούμε… ναι στα φρούτα. Γευστικά, δροσερά, ελαφριά… ξεγελάνε την πείνα μας χωρίς να μας χαρίζουν πολλές θερμίδες.

    [fb_button]
    sukaΕκτός από το καρπούζι, το πεπόνι και τα ροδάκινα, εξίσου αγαπημένο μας φρούτο είναι και το σύκο.

    Γνωρίζατε ότι το σύκο είναι ένα από τα πιο θρεπτικά καλοκαιρινά φρούτα; Πάμε να δούμε τις ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό μας:

    – Μειώνει την αρτηριακή πίεση
    – Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
    – Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες
    – Βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού
    – Βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων
    – Το αποξηραμένο σύκο είναι πλούσιο σε ασβέστιο
    – Δυναμώνει τα οστά
    – Βοηθά την παραγωγή τεστοστερόνης
    – Βελτιώνει τη κυκλοφορία του αίματος
    – Βοηθά στο να νικήσετε τη δυσκοιλιότητα
    – Προστατεύει τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού.

    πηγη

      Σύκο: Τα πολλαπλά οφέλη του στον οργανισμό μας